วิธีการป้องกันความเครียดจากการทำลายการย้ายของคุณ
หากคุณกำลังย้ายบ้านคุณอาจกำลังรู้สึกหงุดหงิดและ เครียด มาก การย้ายเป็นสิ่งที่ยากไม่ใช่เพราะ รายการสิ่งที่ต้องทำ ของคุณยาวและไม่มีที่สิ้นสุด แต่ก็เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่การ ย้ายไปบ้านใหม่ นั้นเป็นการ ระบายน้ำ ทั้งทางร่างกายและ ทางอารมณ์ เพื่อช่วยให้ตรวจสอบสี่เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณไม่เครียดเพื่อให้คุณสามารถลองใช้การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นได้จริง
จัดระเบียบ
เรื่องนี้ฟังดูเหมือนสามัญสำนึก แต่เมื่อพูดถึงการเคลื่อนไหวส่วนใหญ่ของเราพบว่าเราหมดเวลาในการ วางแผนและการจัดองค์กรที่ เหมาะสม
หลังจากนั้นการย้ายก็เหมือนกับการจัดการโครงการขนาดใหญ่บนสิ่งที่คุณทำอยู่เป็นประจำ เมื่อทราบว่ายิ่งมีการจัดระเบียบมากเท่าไรก็ยิ่งมีแนวโน้มว่าการย้ายของคุณจะราบรื่น และการย้ายที่ราบรื่นคือการย้ายที่มีความสุขและการย้ายที่มีความสุขหมายความว่าทุกคนรอบตัวคุณก็จะมีความสุขด้วย ใช้ งาน นี้ และกำหนดเวลา ในการวางแผนการย้ายของคุณ
เริ่มต้นเร็ว ๆ นี้
ถ้าเป็นไปได้พยายาม วางแผนล่วงหน้าสัปดาห์ล่วงหน้าของ คุณ สามเดือนเป็นที่ต้องการและจะให้คุณมีเวลามากที่จะคิดออกปัญหาใด ๆ จ้าง บริษัท ที่มีการย้าย และเพื่อเริ่มต้นการรวบรวม วัสดุบรรจุภัณฑ์ การย้ายสามารถทำได้ด้วยความเครียดเล็กน้อยในแปดสัปดาห์ แต่อย่างใดคุณจะพบว่าตัวเองกังวลมากขึ้นและคุณจะต้องใช้เวลามากมายในการทำทุกสิ่งทุกอย่าง หากคุณกำลัง เดินหน้าในนาทีสุดท้าย อย่างน้อยหนึ่งเดือนหรือน้อยกว่านั้นเป็นไปได้โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาว่างและทำงานประจำทุกวันเพื่อให้งานเสร็จสิ้นก่อนที่จะย้ายไป
คิดถึงสถานการณ์สมมติว่า "ถ้า"
พยายามคิดถึงสิ่งต่างๆที่อาจเกิดขึ้นได้แล้วลองแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ ตัวอย่างเช่นจะเกิดอะไรขึ้นหากผู้ให้บริการที่คุณจอง ไม่ปรากฏขึ้น คุณมีผู้ให้บริการสำรองข้อมูลหรือไม่? เกิดอะไรขึ้นถ้ารถบรรทุกที่คุณเช่าไม่ได้อยู่ในจำนวนมากเมื่อคุณไปรับมันได้หรือไม่
สิ่งต่างๆอาจผิดพลาดและบ่อยครั้งมากขึ้น แต่จะหลีกเลี่ยงความเครียดให้แน่ใจว่าคุณเก็บรายชื่อนักพัฒนาสำรองหน่วยงานให้เช่าอื่น ๆ เพื่อนที่คุณสามารถติดต่อได้หากต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมหรือ รายการผู้เชี่ยวชาญที่คุณสามารถจ้างได้ - อะไรที่จะช่วยให้คุณมีทางเลือกและความอุ่นใจ
ใช้เวลาออกไป
ด้วยสิ่งที่ต้องทำมากสิ่งสุดท้ายที่คุณคิดจะทำคือต้องใช้เวลาที่จำเป็นมาก แต่นี่คือเหตุผลที่คุณควรจะได้รับลมหายใจและทำอะไรสนุกสนานและผ่อนคลาย แม้เพียงครึ่งชั่วโมงที่นี่และที่นั่นจะไปไกลเพื่อให้มั่นใจว่าคุณไม่รู้สึกหวาดกลัว ดังนั้นระหว่างการ จัดเรียงและการบรรจุทั้งหมด ให้วางเท้าอ่านหนังสือออกไปรับประทานอาหารกลางวันกับเพื่อน ๆ รับประทานอาหารเย็นผ่อนคลายหรือแม้แต่ถ้วยกาแฟอันเงียบสงบสิ่งใดที่จะทำให้คุณมีโอกาสสักครู่หรือ สองของการหยุดทำงาน
เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลา
ดูเหมือนจะไม่เป็นไปได้ แต่ลองคิดถึงการย้ายของคุณเพื่อเป็นโอกาสในการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นจะเกิดขึ้นในรูปแบบของเมืองใหม่หรือเป็นงานใหม่หรือหลีกหนีจากประสบการณ์ที่ไม่ดีการเคลื่อนย้ายสามารถถือเป็นสิ่งที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ ถ้าคุณสามารถลองลิ้มรสประสบการณ์ที่หายากนี้และคิดถึงทุกสิ่งที่เป็นบวกที่กำลังมาในแบบของคุณเพราะคุณมีโอกาสคุณกำลังสร้างโอกาสใหม่ ๆ และก้าวออกจากความคุ้นเคย
และถ้าไม่ได้ผลลองนึกถึงเรื่องนี้ไม่ได้เป็นกระบวนการที่ยากลำบาก แต่วันหนึ่งอาจเป็นไปได้และอาจจะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ นั่นใหญ่มาก!