วิธีการมีประสบการณ์การย้ายที่ปราศจากความเครียด

ในขณะที่คนส่วนใหญ่เห็นว่าการย้ายความเครียดเป็นไปได้มีวิธีเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมี ความเครียดน้อย กว่าที่คุณคิดว่าเป็นไปได้ มีหลายวิธีในการลดความเครียดในการเคลื่อนย้ายเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลานี้ได้เสมอหวังว่าจะได้รับการเปลี่ยนแปลงและรู้ว่าการย้ายครั้งนี้อาจเป็นประสบการณ์ที่ดีและคุ้มค่าซึ่งเป็นโอกาสที่จะเริ่มต้นใหม่

ให้เวลาตัวเอง

เวลาไม่อยู่ในการควบคุมของคุณเสมอ

บางครั้งการเคลื่อนย้ายลอบเข้ามาหาเราบังคับให้เรา ขยับไปในนาทีสุดท้าย และเราต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว หากคุณสามารถ วางแผนล่วงหน้า ให้ลองใช้ตัวเอง อย่างน้อยแปดสัปดาห์ ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้กับสิบสองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการ เช่ารถรับจ้าง และ / หรือถ้าคุณกำลัง วางแผนย้ายในช่วงฤดูร้อน แต่ทุกอย่างสามารถทำได้โดยไม่มีความเครียดมากเกินไปภายในแปดสัปดาห์

ได้รับการจัด

จัดให้มีการจัดระเบียบในระหว่างการย้ายของคุณ เพื่อทำรายการงานทั้งหมดที่คุณต้องทำจากนั้นแบ่งพวกเขาออกเป็นสัปดาห์เพื่อให้ตัวคุณเองมีเวลาเพียงพอที่จะทำให้ทุกอย่างเสร็จสิ้นในรายชื่อสัปดาห์ หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากที่ไหนให้ตรวจสอบแผนแปดสัปดาห์ที่จะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าจะเริ่มต้นได้อย่างไร

ล้างความยุ่งเหยิง

ผมขอแนะนำให้คุณจัดการกับปัญหานี้ก่อน: การกำจัด ความยุ่งเหยิง จะช่วยให้คุณรู้สึกและจัดระเบียบได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังมั่นใจได้ว่าเมื่อคุณ เริ่มบรรจุ คุณจะ บรรจุสิ่ง ที่คุณต้องการเท่านั้น ไม่มีอะไรน่าผิดหวังมากไปกว่าการบรรจุสินค้าที่คุณกำลังจะ กำจัดหลังจากการย้าย

ขอความช่วยเหลือ

บางครั้งก็ยากที่จะขอความช่วยเหลือ แต่จำไว้ว่าคนส่วนใหญ่ได้ผ่านชีวิตอย่างน้อยหนึ่งครั้งและเข้าใจว่ามันยากขนาดไหน เอื้อมมือออก ถามเพื่อนและครอบครัวหากพวกเขาสามารถประหยัดเวลาสองถึงสามชั่วโมงเพื่อช่วยในการจัดเรียงบรรจุหรือเคลื่อนย้าย หากคุณย้ายไปไกลอาจเป็นโอกาสสุดท้ายที่คุณต้องใช้เวลาร่วมกัน

กล่าวลา

ปล่อยให้ตัวเองเวลาที่จะบอกลา จัดงานปาร์ตี้. เชิญเพื่อนออกมารับประทานอาหารเย็น ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในชีวิตประจำวันเพื่อเดินผ่านละแวกบ้านของคุณ เยี่ยมชมจุดโปรดหนึ่งจุดทุกวัน รู้สึกถึงความทรงจำและยอมให้ตัวเองกลับมามีชีวิตอีกครั้ง นอกจากนี้ยังช่วยให้มีการเปลี่ยนจากเก่าไปใหม่และให้เวลาที่จำเป็นมากสำหรับคุณในการเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลานี้

ปฏิบัติต่อตัวเอง

ในช่วงเวลาเครียดเช่นการย้ายเรามักไม่รู้สึกว่ามีเวลามากพอที่จะทำทุกอย่างให้เสร็จสิ้นและดังนั้นเราจึงมักละเลยความต้องการและสุขภาพของเราเอง ฉันรู้ว่าฉันมักจะไปโดยไม่ต้องนอนหลับเพียงพอใช้เวลานานวันบรรจุโดยไม่ต้องพักและท้ายกินอาหารขยะเพียงเพื่อช่วยตัวเองเวลาทำอาหาร แม้ว่าคุณอาจดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพกับเวลาของคุณ แต่คุณก็ละเลยเครื่องมือเคลื่อนที่ที่สำคัญที่สุดที่คุณมี: ตัวเอง

ถ้าคุณมีลูกแล้วก็ควรปฏิบัติกับพวกเขาเช่นกัน วางแผนช่วงเย็นพิเศษเพื่อเยี่ยมชมร้านไอศครีมที่ชื่นชอบร้านอาหารหรือสนามเด็กเล่น เด็ก ต้องได้รับการจัดการเป็นพิเศษในระหว่างการย้าย ; พวกเขาต้องการเวลาจากคุณและความอดทนเช่นกัน

นอนหลับให้เพียงพอและรับประทานได้ดี

ฉันเพิ่มในตั้งแต่ทั้งสองรายการนี้เป็นครั้งแรกในรายชื่อของฉันที่จะละเลย แต่พวกเขาเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการรักษาเรามีสุขภาพดีและมีความสุข

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการนอนหลับเพียงพอและที่คุณกำลังรับประทานอาหารที่สมดุล อย่าข้ามมื้ออาหารและพยายามอย่าใช้กาแฟ (แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะไม่ทำ!)

ไปกับการไหล

แม้ว่าคุณจะเป็นผู้เสนอญัตติที่มีการจัดระเบียบมากที่สุด แต่สิ่งต่างๆจะยังคงผิดพลาด เหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดจะเกิดขึ้นดังนั้นคุณจึงต้องมีความยืดหยุ่นและช่วยให้คุณมีห้องหายใจพิเศษเพื่อรับมือกับปัญหาเหล่านี้ อาจจะกลับไปที่รายการงานและเส้นเวลาของคุณและทำงานในบางวันพิเศษถ้าคุณสามารถทำได้ ช่วยให้ห้องเลื้อยบางส่วนช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณสามารถปรับตัวและรู้สึกสงบแม้ในขณะที่ความวุ่นวายมากมาย

มีแผนสำรอง

ตอนนี้ฉันไม่ได้พูดถึงการสร้างแผนสำรองข้อมูลเต็มรูปแบบ แต่คุณมีรายการตัวเลือกบางส่วนที่สำคัญของการย้ายของคุณจะหลุดออกไปจากสถานที่ ตัวอย่างเช่นฉันมักจะเก็บรายชื่อผู้ให้บริการสำรองข้อมูลและหน่วยงานให้เช่าไว้เป็นหลักฐานในกรณีนี้

ฉันยังอนุญาตไม่กี่วันในตอนท้ายของการย้ายออก / ย้ายในวันที่ บริษัท ย้าย ของเรา จะยกเลิกหรือไม่แสดงขึ้น นี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะหายาก วางแผนสำหรับทางเลือก คุณจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อรู้ว่าคุณลุงและรถบรรทุกสองตันของคุณสามารถใช้ได้ถ้าคุณต้องการ

เตรียมพร้อมที่จะรู้สึกว่าถูกถอดหัว

คุณจะอยู่ในความสับสนวุ่นวายในขณะที่มีกล่องทุกที่และสิ่งที่รู้สึกออกจากการควบคุม เป็นปกติที่จะอารมณ์เสียเมื่อคุณไม่สามารถหาไม้พายหรือหม้อหม้อ; เพียงจำไว้ว่าจะปรึกษารายการของคุณและรู้ว่าคุณกำลังจัดระเบียบและในการติดตามสำหรับการย้ายนี้ คุณได้ทำงานเสร็จแล้วและแม้ว่าจะยังคงมีมากขึ้นเรื่อย ๆ ก็ตามก็จะทำได้สำเร็จ

และเมื่อคุณย้ายเข้าบ้านใหม่อย่าลืมว่าจะต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่ง เพื่อให้พื้นที่ใหม่นี้ รู้สึกเหมือนของคุณเองเพื่อ คุณและครอบครัวของคุณ ให้เวลา

และอย่าลืมหายใจ