การย้ายในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

อย่างที่เราทุกคนรู้และส่วนมากของเราได้รับประสบการณ์อย่างน้อยหนึ่งครั้งการ ย้ายที่ดีที่สุดเป็นเรื่องยาก ดังนั้นเมื่อคุณเพิ่มความเครียดทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่สำคัญเช่นการหย่าร้างความตายหรือวิกฤตเศรษฐกิจการย้ายอาจเป็นจุดแตกหัก

ส่วนที่ยากก็คือคนจำนวนมากในสถานการณ์เช่นนี้ต้องย้ายไปต่างจากที่ต้องการเพราะเหตุผลข้างต้น รู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้มีทางเลือกในการตัดสินใจที่จะย้ายหลายคนรู้สึกว่าชีวิตของพวกเขากำลังปั่นออกจากการควบคุม

ถ้าคุณอยู่ในสถานการณ์นี้และการย้ายเป็นสิ่งที่คุณต้องทำแล้ว มีเคล็ดลับบางอย่างที่ จะต้องพิจารณาเพื่อช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ และจำไว้ว่าคุณไม่ใช่แค่ย้ายเข้าบ้านใหม่คุณก็ย้ายเข้ามาในชีวิตใหม่

ใช้สิ่งที่คุณต้องการ

ฉันสูญหายไปหลังจากการตายของแม่ของฉัน มีบ้านที่เต็มไปด้วยความทรงจำรอบตัวฉันฉันไม่รู้ว่าจะเปิดที่ไหน ทั้งหมดที่ฉันรู้ก็คือฉันต้องตัดสินใจบางอย่างโดยปกติแล้วเมื่อมีคนย้ายฉันขอแนะนำให้พวกเขา กำจัดทุกสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ใช้ในปีที่ผ่านมา เพื่อลดปริมาณของสิ่งที่พวกเขาต้องย้าย สำหรับผู้ที่กำลังจะผ่านการบาดเจ็บทางอารมณ์เช่นเดียวกับการย้ายผมขอแนะนำให้ตรงข้าม

เมื่ออารมณ์มีส่วนเกี่ยวข้องสิ่งที่ส่วนตัวของเรามีแนวโน้มที่จะปลอบโยนเราและทำให้เรารู้สึกปลอดภัยมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อชีวิตของเรารู้สึกว่าพวกเขาเป็นอะไร แต่ปลอดภัย ใช้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อช่วยให้คุณผ่าน หากคุณมีปัญหาในการตัดสินใจว่าจะย้ายบางอย่างหรือไม่ให้ย้ายไปและตัดสินใจในเวลาต่อมาเมื่อรู้สึกว่าพร้อม

เมื่อถึงเวลาที่จะจัดเรียงเสื้อผ้าของแม่ฉันไม่สามารถทำมันได้ ทุกครั้งที่ฉันเปิดตู้เสื้อผ้าของเธอฉันร้องไห้เป็นชั่วโมง ๆ ละครั้ง สุดท้ายฉันถามเพื่อนบ้านเพื่อขอความช่วยเหลือ เธอเก็บเสื้อผ้าแม่ของฉันไว้ในภาชนะขนาดใหญ่ที่ฉันได้ติดฉลากไว้ เสื้อผ้าเหล่านี้ย้ายไปอยู่กับฉันทั่วประเทศแล้วลงไปที่แคลิฟอร์เนีย

ในที่สุดเมื่อฉันพร้อมฉันก็เดินผ่านพวกเขาทีละชิ้น ฉัน บริจาคเสื้อผ้าของเธอ ให้กับองค์กรการกุศลท้องถิ่นโดยเก็บเสื้อสเว็ตเพียงไม่กี่ที่ฉันรู้ว่าฉันจะเติบโตขึ้นในวันเดียว

แม้ว่าตอนนี้ฉันเป็นนักเรียนที่น่าสงสารมากฉันก็เลือกที่จะทำในสิ่งที่ฉันทำได้แค่อารมณ์เท่านั้น แม้ว่าจะมี ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม สำหรับการจัดส่งภาชนะพิเศษ แต่ฉันก็ดีใจที่ได้ทำเช่นนั้น

คำสุดท้ายในเรื่องนี้คือทำในสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ได้

พยายามที่จะไม่ทำให้ตัดสินใจผื่น

นิสัยการย้ายของฉันได้รับการยอมรับอย่างมากในตอนนี้และทำให้ฉันนึกถึงตอนที่จะสามารถย้อนกลับและตัดสินใจไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าฉันรู้สึกอย่างไรกับอารมณ์ ในขณะที่การฟังความรู้สึกของคุณเป็นการดีที่จะโยนเครื่องล้างจานออกเนื่องจากอดีตคู่หูของคุณซื้อให้คุณสำหรับวันครบรอบปีของคุณอาจไม่ได้ทำให้ความรู้สึกที่ประหยัดที่สุด ... แม้ว่าจะขายได้!

ก่อนที่คุณจะโยนทุกอย่างที่แนบมากับหน่วยความจำที่ไม่ดี (ตรงกันข้ามกับเคล็ดลับแรก) ให้ย้อนกลับไปและพิจารณาว่านี่เป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถอยู่ด้วยได้หรือไม่ ถ้าคุณไม่สามารถ - คุณจริงๆไม่สามารถ - กำจัดมัน

ฉันเพียงระมัดระวังในการตัดสินใจออกมาทั้งๆที่ โดยปกติการตัดสินใจเหล่านั้นจะจบลงด้วยความเสียใจ อย่างไรก็ตามหากคุณไม่สามารถยืนมองสิ่งอื่นได้เพราะอารมณ์ที่ยากลำบากขึ้นและคุณรู้ว่าคุณรู้สึกดีขึ้นหากวัตถุนั้นออกจากชีวิตของคุณแล้วขายทอดตลาดบริจาคหรือขยะ

ขอความช่วยเหลือ

ความภาคภูมิใจของเราอาจเป็นอุปสรรคดังกล่าวบางครั้งทำให้เรารู้สึกว่าเราควรจะสามารถจัดการกับสถานการณ์ด้วยตัวเราเองได้ อย่างที่ฉันเคยกล่าวไว้ก่อนหน้านี้การย้ายคือสิ่งที่ยากที่สุดที่คุณจะทำได้ - การย้ายเข้าสู่ชีวิตใหม่จะรุนแรงยิ่งขึ้น ดังนั้นอย่ารู้สึกอับอายที่จะขอความช่วยเหลือ คนรอบตัวคุณมักจะรู้สึกไม่สบายใจเท่าที่พวกเขาเฝ้าดูคุณต่อสู้ผ่านที่ขอให้ทำบางสิ่งบางอย่างสำหรับคุณสามารถไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณ แต่สามารถทำให้พวกเขารู้สึกมีประโยชน์มากเกินไป ทุกคนชนะ!

ถ้าคุณต้องการงานทำบางอย่างหรือ ต้องการความช่วยเหลือในการบรรจุ หรือจัดเรียงสิ่งของ (เช่นเพื่อนบ้านที่เรียงลำดับเสื้อผ้าของแม่ของฉัน) หรือคุณต้องการเลี้ยงดูให้ถามเพื่อนครอบครัวและเพื่อนบ้านของคุณ

หากคุณมีเวลาที่ยากในการตัดสินใจเกี่ยวกับการย้ายหรือเกี่ยวกับทางเลือกที่คุณกำลังจะทำพูดคุยกับเพื่อนหรือที่ปรึกษา - คนที่มีความสนใจที่ดีที่สุดในใจ

ความช่วยเหลือระดับมืออาชีพอยู่เสมอเช่นการสนับสนุนในช่วงเวลาเช่นนี้; พวกเขาสามารถช่วยชี้แจงสถานการณ์ของคุณและช่วยคุณในการตัดสินใจที่ยากลำบากบางอย่าง

เป็นคนดีต่อตัวเอง

การเริ่มต้นชีวิตใหม่คือการระบายน้ำทางอารมณ์และร่างกาย จะดีกับตัวเองในช่วงเวลานี้ หากคุณเหนื่อย และนอนหลับสนิท ถ้าคุณต้องการเวลาเพียงอย่างเดียวให้มันกับตัวเอง ไปรับการจัดแต่งทรงผมหรือรับการนวดหรือใช้เวลาสักพักในการดูภาพยนตร์หรือสองเรื่องแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่ามีอะไรมากมายที่ต้องทำ โดยการให้ตัวเองสิ่งที่คุณต้องการคุณจะยอมให้ตัวเองได้รับการเยียวยา

จำไว้ว่าคุณจะรู้สึกเหนื่อยหมดและระบาย เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ดังนั้นอย่าหยุดยั้งตัวเองขอความช่วยเหลือและพูดคุยกับคนอื่น และเหนือสิ่งอื่นใดให้สูดลมหายใจลึก ๆ กอดเด็ก ๆ และรู้ว่าชีวิตคุณจะดีขึ้น - ใช้เวลาเพียงเล็กน้อย