คุณเคยอยู่กับเพื่อนที่อยู่ใน โทรศัพท์มือถือของ เธอมากกว่าที่เธอพูดกับคุณเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน? คุณเคยรู้สึกว่าเพื่อนของคุณกำลังวอกแวกไปโดยโทรศัพท์มือถือของพวกเขาไปยังจุดที่ไม่ได้ยินสิ่งที่คุณจะพูดในคน? หรือคุณเป็นคนที่ละเลย ความสัมพันธ์ ใน ชีวิตเพื่อ สนับสนุน การสนทนาแบบข้อความ ? การกระทำของบุคคลที่แชททางโทรศัพท์และไม่สนใจเพื่อนของเธอตอนนี้เรียกว่า "phubbing"
อยู่ที่นั่นและอยู่ในตัวบุคคล
หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ใด ๆ ก็คือฟังคนอื่นไม่ว่าคุณจะอยู่กับเธอในการติดต่อสื่อสารผ่านทางโทรศัพท์มือถือ อย่างไรก็ตามมีความสำคัญที่คุณต้องปฏิบัติตามด้วยการโต้ตอบสดก่อนและโทรศัพท์ที่กำลังเบาะหลังจนกว่าคุณจะอยู่คนเดียว การทำเช่นนั้นอาจเป็นการใส่ข้อมูลและทำให้คนอื่นหลีกเลี่ยงการอยู่กับคุณในอนาคต
Phubbing
หนึ่งในปรากฏการณ์ที่น่ารำคาญมากที่สุดคือโทรศัพท์มือถือที่มีต่อชีวิตของเราและทำให้เราหลายคนตระหนักถึงสิ่งที่ร่างกายกำลังเกิดขึ้นรอบตัวเรา เมื่อเราละเลยคนที่เราอยู่ด้วยเพื่อพูดคุยหรือส่งข้อความผ่านโทรศัพท์มือถือของเราเราก็ หยาบคาย การพึมพำไม่เป็นสิ่งที่ดีหากคุณต้องการเป็นที่ยอมรับในสังคม ในความเป็นจริงเมื่อผู้คนทำเช่นนี้กับฉันฉันจะหยุดทำแผนกับพวกเขา
เคล็ดลับในการปรับสมดุลการโต้ตอบสดและโทรศัพท์ของคุณ
ส่วนมากของเรามีโทรศัพท์ของเราอยู่กับเราตลอดเวลา
อย่างไรก็ตามคุณไม่ทราบว่าอาจเกิดเหตุฉุกเฉินได้อย่างไร นี่เป็นเรื่องปกติ แต่คุณต้องรักษามารยาทที่เหมาะสมเมื่ออยู่ในสถานการณ์ทางสังคม
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:
- ทำให้โทรศัพท์ของคุณเงียบเมื่ออยู่กับเพื่อน การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณได้รับความสนใจที่ไม่มีส่วนได้เสียกับความสัมพันธ์ในชีวิตของคุณ ... นั่นคือถ้าคุณสามารถต่อต้านการกระตุ้นให้ตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณทุกๆสองสามนาที หากคุณกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ขาดหายซึ่งเป็นเรื่องสำคัญ (เช่นไฟในบ้านหรือเด็กล้มและทำลายกระดูก) ให้วางโทรศัพท์ไว้ในขณะที่สั่นสะเทือนและมองเพียงชั่วครู่ก่อนที่จะให้คนที่คุณให้ความสนใจอย่างเต็มที่
- มีความเห็นอกเห็นใจ คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อได้แบ่งปันประสบการณ์กับเพื่อนฝูงหรือคู่รักที่โรแมนติกตลอดเวลาที่โทรศัพท์ของเขา? ไม่มีใครชอบที่จะละเลย ... หรือรู้สึกว่าเรามีความสำคัญน้อยกว่าคนที่ไม่มีทางกาย ดังนั้นรักษาคนที่คุณต้องการได้รับการรักษาและนำโทรศัพท์ของคุณออกไป
- อย่าวางแผนถ้าคุณต้องอยู่ในโทรศัพท์ ถ้าคุณรู้ว่าใครบางคนกำลังจะโทรหาคุณและคุณต้องพูดคุยกับบุคคลนั้นให้กำหนดตารางการถ่ายทอดสดของคุณกับเพื่อน ๆ เพื่อดูเวลาหรือวันอื่นเมื่อคุณไม่ได้ยุ่งเหยิง
- วางโทรศัพท์ไว้ในระหว่างมื้ออาหาร คุณจะย่อยอาหารได้ดีขึ้นและ ประสบการณ์การรับประทานอาหาร จะเป็นประโยชน์มากสำหรับคุณและเพื่อน ๆ หากคุณให้ความสนใจกับ การสนทนา เกี่ยวกับ อาหารมื้อเย็นที่มีชีวิตชีวา และน้อยลงในโทรศัพท์ของคุณ
- ถ้าคุณต้องรับมือกับการโทรหรือข้อความพูดว่า "ขอโทษนะฉันจะอยู่ไม่กี่วินาที" จากนั้นดูแลทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณต้องทำและให้ผู้โทรหรือคนที่รู้ว่าคุณจะได้กลับมาหาเขาในภายหลัง
- เมื่อคุณอยู่ในภัตตาคาร phubbing ในขณะ ที่เซิร์ฟเวอร์ จะรับการสั่งซื้อของคุณหรือส่งมอบอาหารของคุณเป็นเรื่องหยาบคาย คนนี้ทำงานอย่างหนักเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพอใจและสบายใจดังนั้นคุณจำเป็นต้องให้ความสนใจกับเขา
- ไม่ต้องเขียนข้อความหรือแชททางโทรศัพท์เมื่อคุณยืนอยู่ตรงข้ามเคาน์เตอร์จากแคชเชียร์ เป็นการหยาบคายกับแคชเชียร์และคนที่อยู่ข้างหลังคุณเพื่อหันเหความสนใจจากการทำธุรกรรม ถ้าคุณใช้โทรศัพท์เมื่อถึงเวลาที่คุณจะเช็คเอาท์ให้บอกคนที่โทรศัพท์ว่าคุณจะได้รับเงินคืนหลังจากที่ชำระเงินแล้ว
- อย่าใช้โทรศัพท์ของคุณเมื่อคุณเข้าร่วมงานแต่งงานของใครบางคน ความสนใจทั้งหมดของคุณควรเป็นเรื่อง เจ้าสาวและเจ้าบ่าว พวกเขาได้เชิญคุณเพราะพวกเขาต้องการให้คุณแชร์ช่วงเวลาพิเศษของพวกเขาเพื่อให้เกียรติพวกเขาโดยอยู่ที่นั่นทั้งทางร่างกายจิตใจและอารมณ์
- หลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์ของคุณเมื่อเข้าร่วมงานศพ การส่งข้อความหรือการแชททางโทรศัพท์ ในระหว่างงานศพ เป็นเรื่องหยาบคาย อย่าทำมัน
- ปิดโทรศัพท์ขณะอยู่ ซิมโฟนี ในโรงภาพยนตร์หรือในคอนเสิร์ต คุณ (หรือใครบางคนที่อยากให้คุณมีช่วงเวลาที่ดี) ต้องจ่ายเงินเป็นจำนวนมากเพื่อเพลิดเพลินกับความบันเทิงเพื่อรับเงินของคุณ นอกจากนี้หากคุณใช้โทรศัพท์ในระหว่างการแข่งขันผู้คนรอบตัวคุณจะรู้สึกหงุดหงิด
อันตรายจากการพึมพำ
หากคุณเป็นผู้ใช้โทรศัพท์มือถือที่เป็นนิสัยไปจนถึงการละเลยคนอื่น ๆ รอบตัวคุณมีสิ่งเลวร้ายบางอย่างที่คุณต้องเผชิญ นี่คือบางส่วน:
- เพื่อนจะเลิกขอให้คุณเข้าร่วม พวกเขาเบื่อที่จะละเลยดังนั้นพวกเขาจึงย้ายไปหาเพื่อนคนอื่น ๆ ที่ต้องการ "ให้มันเป็นจริง"
- ในที่สุดคุณจะมีปัญหาทางเดินอาหาร การไม่ให้ความสนใจกับสภาพแวดล้อมของคุณอาจทำให้คุณกินอาหารได้เร็วเกินไปและการกินอาหารที่ไม่ดีจะไม่ดีต่อคุณ
- หากคุณใช้โทรศัพท์ในระหว่าง การประชุมทางธุรกิจ คุณจะถือว่าไม่สุภาพและอาจสูญเสียโอกาส ในการโปรโมตในอนาคตและเพิ่มขึ้น
- คุณจะสูญเสียทักษะการสื่อสารและการมีปฏิสัมพันธ์ที่อาจทำร้ายคุณในสถานการณ์ทางสังคมและอาชีพ
สิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับการพ่นเพื่อน
ถ้าคุณมีเพื่อนที่ไม่สามารถปิดโทรศัพท์ได้และเป็นคนที่คุณต้องการรักษาความสัมพันธ์กับอาจถึงเวลาที่คุณต้องแสดงความรักที่ยากลำบาก นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:
- ครั้งต่อไปที่เธอเชิญคุณเข้าร่วมกับเธอขอให้เธอทิ้งโทรศัพท์ไว้ที่บ้าน เธออาจจะบอกว่าเธอไม่สามารถทำอย่างนั้นได้และถ้าเธอบอกเธอคุณจะได้ตรวจสอบฝน
- ครั้งต่อไปที่คุณมีปาร์ตี้อย่าเชิญเพื่อนที่เป็นผู้กระทำผิดที่น่ารังเกียจที่สุด เมื่อพวกเขาถามว่าทำไมพวกเขาถูกทิ้งไว้ ในรายชื่อแขก ให้ซื่อสัตย์และบอกว่าคุณต้องการคนที่ต้องการสังสรรค์และสนุกสนาน
- ถ้าเพื่อนของคุณแสร้งออกมาโทรศัพท์ของเธอและเริ่มแชทหรือส่งข้อความขณะที่คุณอยู่ด้วยกันลุกขึ้นและออกเดินทาง เธออาจไม่ได้สังเกตเห็นว่าคุณกำลังจะรีบไป แต่เมื่อเธอทำคุณจะมีโอกาสบอกให้เธอฟังว่าทำไมคุณถึงจากไป
- โดยไม่ต้องนินทา เวทีการแทรกแซงกับเพื่อนคนอื่น ๆ ของ phubber ให้ผู้กระทำความผิดรู้ว่าคุณรักเธอ แต่การแชทและส่งข้อความบนโทรศัพท์มือถือในขณะที่คุณอยู่ด้วยกันกำลังจะหมดไป บอกเธอว่าคุณต้องการให้เธอกลับมาแบบที่เธอเคยเป็นมาก่อนที่เธอจะห่อหุ้มไว้ในโทรศัพท์ของเธอ คุณสามารถคาดหวังการตอบกลับบางอย่างหากคุณทำเช่นนี้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเกิดปฏิกิริยา