ปักหมุดสะอาด!
มวยปล้ำชาวกรีก - โรมันระดับมัธยมศึกษาตอนปลายโรงเรียนมัธยมและระดับวิทยาลัยไม่เหมือนกับการมวยปล้ำอาชีพด้วยความละโมบและวงการบันเทิง ไม่มีค่ายใดที่จะปรนเปรอนักกีฬาเหล่านี้หรือลำตัวที่เต็มไปด้วยเครื่องแต่งกาย นักมวยปล้ำเหล่านี้พึ่งพาความแข็งแรงและการฝึกซ้อมเพียงอย่างเดียว การรักษาเครื่องแบบมวยปล้ำหรือเสื้อกล้ามให้ดูดีไม่จำเป็นต้องเป็นงานที่น่าเบื่อเช่นนั้น สำหรับนักกีฬาอย่างจริงจังนี่คือเคล็ดลับบางประการในการรักษาเครื่องแบบมวยปล้ำและรองเท้าให้ดูดีที่สุด
รู้จักวัสดุมวยปล้ำของคุณ
เสื้อกล้ามมวยปล้ำส่วนใหญ่ทำจาก เส้นใยโพลีเอสเตอร์ หรือ เส้นใยที่ ยืดออกได้หนัก ผ้ามีความทนทานยืดตัวเพื่อความสะดวกในการเคลื่อนย้ายและง่ายต่อการดูแลมากกว่า ผ้าฝ้าย ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดคือการควบคุมกลิ่นเนื่องจากโมเลกุลของแบคทีเรียสามารถยึดติดกับเนื้อผ้าได้จนกว่าจะล้างให้สะอาด
การย้ายครั้งแรกของคุณ: เรียนรู้ Presoak
การเพาะปลูกพืชเป็นสิ่งสำคัญในการทำให้ชุดของคุณสะอาดปราศจากกลิ่น หลังจากการปฏิบัติหรือการจับคู่ล้างออกเครื่องแบบในอ่างล้างจานยูทิลิตี้เพื่อลบสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกหลวมมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้
จากนั้นเติมอ่างหรือถังขนาดใหญ่โดยไม่ใช้น้ำอุ่น เพิ่มผงซักฟอกซักผ้าหนัก 2 ช้อนโต๊ะ ( Tide and Persil ถือเป็นงานหนักและมีเอนไซม์เพียงพอที่จะตัดผ่านดินในน้ำมัน) และ โซดาหนึ่งถ้วย เพื่อขจัดกลิ่น อนุญาตให้เครื่องแบบแช่อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง จะดียิ่งขึ้นถ้าสามารถแช่ข้ามคืน
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบว่าน้ำในพื้นที่ของคุณแข็งหรืออ่อน น้ำที่แข็ง มีแร่ธาตุส่วนเกินที่ทำให้ผงซักฟอกมีประสิทธิภาพในการกำจัดดินน้อยลง หากคุณมีน้ำที่แข็งและไม่มีระบบทำให้น้ำอ่อนเครื่องแบบของคุณจะยากกว่าในการทำความสะอาดและคุณจำเป็นต้องเพิ่มน้ำยาไว้ในถังนำเข้าของคุณ
นี่ไม่ใช่น้ำยาปรับผ้านุ่ม น้ำเป็นสารเติมแต่งที่ช่วยให้ผงซักฟอกของคุณทำงานได้ดีขึ้น
เลือดเหงื่อและน้ำตา
ฉันรู้ว่าไม่มีการร้องไห้ในการต่อสู้ (ยกเว้นในทีวี) แต่ เมื่อมีเลือดไหลเย็น น้ำร้อนจะทำให้คราบสกปรกและทำให้แทบจะไม่สามารถถอดออกได้ ก่อนเทคนิคการแช่มักจะดูแลคราบเลือดใด ๆ ตรวจสอบเครื่องแบบก่อนนำไปซักและทำความสะอาดคราบสกปรกที่เหลือด้วย น้ำยาล้างคราบสกปรก หรือถูด้วยผงซักฟอกชนิดพิเศษ
ล้างด้วยตัวเอง
มวยปล้ำเป็นหนึ่งในหนึ่งกีฬาที่สร้างขึ้นบนความแรงของแต่ละบุคคลและไดรฟ์ และเหมือนนักกีฬาที่มุ่งหน้าไปที่เสื่อเพียงอย่างเดียวเครื่องแบบควรเดินทางไปคนเดียวหรือกับเครื่องแบบอื่น ๆ ผ่านเครื่องซักผ้า ห้ามซักชุดเครื่องแบบด้วยผ้าอื่น ๆ ผ้าขนหนูโดยเฉพาะ เสื้อผ้าจำนวนมากมีผ้าฝ้ายหรือผ้าฝ้ายผสม ผ้าสำลีจะหลุดออกมาและเกาะติดกับเส้นใยเดี่ยว หลังจากที่เครื่องแบบมี presoaked เติมเครื่องซักผ้าด้วยน้ำเย็นและผงซักฟอกและ ล้างตามปกติ ห้ามใช้น้ำอุ่นแม้เครื่องแบบสีขาวสีตัวอักษรหรือสีตัดอื่น ๆ อาจจางหายไป
บ้านคลอรีน Bleach
อาจเป็นที่ดึงดูดให้ใช้ สารฟอกสีคลอรีน บนเครื่องแบบสีขาวหรือแม้แต่สีเทา แต่ไม่ได้ผลกับผ้าโพลีเอสเตอร์และอาจทำให้วัสดุเสียหายได้
แทนที่จะเป็นสีขาวและสว่างขึ้นให้ใช้ ออกซิเจนหรือสารฟอกขาว (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach หรือ Purex 2 Color Safe Bleach เป็นชื่อแบรนด์) และน้ำเย็น ทำตามคำแนะนำของแพคเกจว่าจะมีผลิตภัณฑ์ต่อแกลลอนน้ำเท่าไร ซับใต้เสื้อและปล่อยให้แช่อย่างน้อย 8 ชั่วโมง ตรวจสอบความขาวและคราบ ถ้าทุกอย่างดูดีให้ล้างตามปกติ ถ้าผ้ายังคงดูหมองคล้ำหรือมีคราบให้ผสมสารละลายสดและทำซ้ำ อาจใช้เวลาหลายหยดเพื่อขจัดความหมองคล้ำหรือรอยเปื้อน แต่ควรออกมาดูสดใสและขาวขึ้น
หากคุณรู้สึกว่า เครื่องแบบต้องได้รับเชื้อจากเชื้อแบคทีเรีย ให้ใช้น้ำมันสนหรือสารฆ่าเชื้อฟีนอล (Lysol) ไม่มีสารคลอรีน! อย่าลืม ล้างและฆ่าเชื้อโรคในห้องยิมถุง บ่อยๆเพื่อป้องกันการปนเปื้อนข้าม
ลืมความร้อน
อย่าวางส่วนใดส่วนหนึ่งของเครื่องแบบมวยปล้ำในเครื่องอบผ้า ความร้อนสูงทำให้เกิดการหดตัวทำให้คราบสกปรกและสีจางลง แขวนเครื่องแบบให้อากาศแห้งจากแสงแดดโดยตรง
วิธีการทำความสะอาดรองเท้ามวยปล้ำ
รองเท้ามวยปล้ำมีราคาแพงและแม้ว่าจะสวมใส่ภายในเท่านั้น แต่ก็ยังสกปรก เริ่มต้นด้วยการถอดเชือกรองเท้าและล้างด้วยน้ำร้อนสบู่ ผงซักฟอกชนิดเหลวทำงานได้ดี
ในการทำความสะอาดรองเท้าคุณเพียงแค่ต้องการน้ำอุ่นและผ้านุ่มเก่า ๆ จุ่มผ้าในน้ำอุ่นและทำงานในพื้นที่เล็ก ๆ ในแต่ละครั้งเช็ดรองเท้าด้วยการเคลื่อนที่แบบวงกลม ห้ามขัดผิวอย่างแรงเนื่องจากอาจทำให้วัสดุรองเท้าเสียหายได้ ให้ย้ายไปที่บริเวณที่สะอาดและล้างผ้าไว้บ่อยๆ ปล่อยให้รองเท้าหลุดออกจากความร้อนหรือแสงแดดโดยตรง Relace เมื่อแห้งสนิท
สำหรับกลิ่นที่เหนียวและเพื่อ ป้องกันไม่ให้เท้าของนักกีฬา ใช้สเปรย์ป้องกันเชื้อราหลังจากสวมใส่แต่ละครั้ง สิ่งสำคัญคือให้รองเท้าแห้งในอากาศบริสุทธิ์หลังจากสวมใส่แต่ละครั้ง