เมื่อเจ็บป่วยไม่มีใครภูมิคุ้มกัน เป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายเชื้อโรคอยู่ตลอดเวลา แต่มีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดสาเหตุที่ทำให้คนอื่นรู้สึกไม่สบายเหมือนกันที่คุณต้องรับมือ
ไม่ว่าคุณจะมีสิ่งที่เรียกว่า "ไข้หวัด" ไข้หวัดหรือไวรัสอื่น ๆ คุณต้องทำทุกวิถีทางเพื่อป้องกันการแพร่กระจายความเจ็บป่วยของคุณต่อผู้อื่น ซึ่งรวมถึง สมาชิกในครอบครัว เพื่อนร่วมงานและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนที่เป็นผู้สูงอายุ และอาจมีภาวะแทรกซ้อนจากไวรัส
แม้ว่าคุณจะรู้สึกแย่ แต่คุณก็ยังต้องแสดงความเคารพต่อผู้อื่น
งาน
คุณอาจจะเป็นคนที่รู้สึกว่าคุณจำเป็นที่สำนักงานและคุณอาจจะถูกต้อง อย่างไรก็ตามเมื่อคุณมีอาการติดต่อคุณจะทำให้สุขภาพของผู้อื่นมีความเสี่ยง และปิดท้ายด้วยเงื่อนไขของคุณเองอาจเลวลงถ้าคุณไม่ดูแลตัวเอง นายจ้างส่วนใหญ่ให้วันป่วยหรือวันหยุดส่วนบุคคลเพื่อใช้
เนื่องจากสำนักงานจำนวนมากใช้อากาศที่ผ่านการรีไซเคิลทำให้เชื้อโรคไหลได้อย่างอิสระทั่วทุกคน ในห้องขัง หรือ พื้นที่ทำงานที่เปิดกว้าง หากคุณมีสำนักงานส่วนตัวของคุณเองการเข้าทำงานไม่เลว แต่คุณจะติดต่อกับคนอื่นได้ ทำความสะอาดมือให้สะอาดโดยการล้างมือบ่อย ๆ และใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโรคหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดหลังจากไอจามหรือแม้กระทั่งเพียงแค่แตะจมูกของคุณ ขยาย พื้นที่ส่วนบุคคลของคุณ และแจ้งให้คนอื่นทราบว่าคุณอาจติดเชื้อได้
เมื่อคุณป่วยคุณจะไม่ได้มีประสิทธิผลเท่ากับคุณเมื่อคุณทำได้ดี
คุณมีแนวโน้มที่จะทำผิดพลาดขึ้นและคำตัดสินของคุณจะถูกปิดในช่วงเวลาที่คุณมีไข้ คุณเป็นหนี้กับเจ้านายเพื่อนร่วมงานและ บริษัท ของคุณในการทำงานที่ดีที่สุดเพื่อดูแลตัวเองที่บ้านและกลับมาเมื่อคุณสามารถให้ บริษัท สิ่งที่พวกเขาจ่ายเงินให้คุณทำ
นัดหมาย
ทันทีที่รู้ว่าคุณป่วยด้วยโรคประจำตัวให้ทำแบบสำรวจปฏิทินและภาระหน้าที่ของคุณและดูว่าคุณสามารถกำหนดเวลาใหม่ได้อย่างไร
ช่างทำผมช่าง ตอกตะปู หรือทันตแพทย์จะเห็นคุณค่าของการพิจารณาของคุณ หากคุณวางแผนที่จะรับประทานอาหารกลางวันกับเพื่อนหรือผู้ร่วมธุรกิจให้แจ้งให้ทราบถึงความเจ็บป่วยของคุณและถามว่าพวกเขาจะได้อยู่ด้วยกันในสัปดาห์ต่อไปหรือไม่
อย่ารอจนถึงนาทีสุดท้ายเพื่อโทร คนที่ให้บริการจะชื่นชมโอกาสที่จะเติมเวลาของคุณกับคนอื่นเพราะพวกเขาโดยทั่วไปได้รับเงินเฉพาะเมื่อพวกเขากำลังทำงานเพื่อนของคุณจะชอบมีการแจ้งให้ทราบล่วงหน้าเพื่อให้พวกเขาสามารถทำแผนอื่น ๆ ได้
เด็ก ๆ
ทันทีที่เห็นว่าบุตรของท่านเจ็บป่วยให้เริ่มต้นหาวิธีจัดเตรียมเพื่อให้เขาหรือเธอที่บ้านไม่ออกจากโรงเรียน ถ้าเด็กอยู่ในความดูแลของวันคุณอาจมีการเตรียมการอื่นสำหรับวันป่วย โปรดจำไว้ว่านี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กวัยเรียนเช่นกัน
เมื่อ บุตรของท่านเข้าเรียนในโรงเรียนที่ มีไข้หรือมีน้ำมูกไหลและเด็กที่มีอาการไอเด็ก ๆ จะรู้สึกไวต่อสิ่งที่บุตรหลานของท่านกำลังแบกรับ พวกเขากลับจะกลับบ้านเป็นผู้ให้บริการของความเจ็บป่วยนี้ให้กับครอบครัวของพวกเขาและวงจรของการเจ็บป่วยจะยังคง นี้เป็นจริงสำหรับการปฏิบัติกีฬาและการชุมนุมของเด็กคนอื่น ๆ
ครอบครัว
ถ้าคนคนหนึ่งนำไวรัสและส่วนที่เหลือของคุณเริ่มรับ sniffles ในวันถัดไปให้ครอบครัวอยู่ที่บ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายไปยังคนอื่น ๆ
ส่วนที่เหลือสักหนึ่งหรือสองวันอาจใช้เวลาทั้งหมดในการกู้คืน ไวรัสหลายชนิดเป็นโรคติดต่อเฉพาะในช่วงเริ่มแรกหรือเมื่อคุณมีไข้
หลีกเลี่ยงความเจ็บป่วย
ถ้าคนอื่นป่วยที่บ้านที่ทำงานหรือโรงเรียนให้หลีกเลี่ยงบุคคลนั้นตลอดอาการป่วยของเขา คุณไม่จำเป็นต้องหยาบคาย แต่คุณสามารถพูดได้ว่าคุณไม่สามารถจะจับสิ่งที่คนอื่นมีได้ ถ้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสได้ให้ล้างมือทันทีและเช็ดอุปกรณ์อุปกรณ์จับประตูและสิ่งอื่น ๆ ที่บุคคลสัมผัสด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดหรือน้ำยาทำความสะอาด
เมื่อบุตรหลานของคุณเจ็บป่วยคุณจะหลีกเลี่ยงได้ยากกว่าเนื่องจากสัมผัสของผู้ปกครองมักจะปลอบโยนและปลอบประโลม อย่าปิดบังความรักของคุณ แต่ทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับใบหน้าของคุณหลังจากนั้น
ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ
อาจมีบางครั้งที่คุณต้องออกไปในขณะที่คุณป่วย
หากเป็นกรณีนี้ให้หลีกเลี่ยง ไปโรงพยาบาล หรือบ้านพักคนชราที่ระบบภูมิคุ้มกันของผู้คนอาจอ่อนแอลงตามเงื่อนไขอื่น ๆ อย่าให้เชื้อโรคของคุณแก่ หญิงตั้งครรภ์ ทารก หรือผู้สูงอายุ
การเจ็บป่วยเป็นความไม่สะดวกแก่คุณและทุกคนรอบตัวคุณ การมีมารยาทดีหมายถึงการให้ความสำคัญและการทำทุกอย่างเพื่อป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโรคของคุณ
แก้ไขโดย Debby Mayne