เมื่อถึงเวลาที่คุณนอนหลับห้องนอนของคุณยิ่งมืดขึ้นเท่านั้น แสงทำลายการผลิตเมลาโทนินของสมองฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับ แต่ถ้าห้องนอนของคุณมืดแม้ในเวลากลางวัน? เป็นปัญหาที่พบบ่อย แต่มักยากที่จะแก้ปัญหาเรื่องโครงสร้างเนื่องจากสาเหตุทั่วไปหน้าต่างไม่กี่หน้าต่างหันหน้าไปทางทิศเหนือหน้าต่างที่แรเงาโดยต้นไม้หรือโครงสร้างภายนอกไม่สามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ
แต่อย่าสิ้นหวัง: คุณไม่ได้ถึงวาระที่จะอยู่ในห้องนอนที่มีลักษณะคล้ายกับถ้ำหรือคุณต้องเสียงบประมาณของคุณและจ้างผู้รับเหมา มีเทคนิคการตกแต่งที่สามารถนำแสงเข้าไปในห้องที่มืดมนที่สุดได้
นำแสงเสริม
ถ้าห้องนอนของคุณไม่ได้รับแสงจากธรรมชาติเพียงพอคุณจะต้องจัดแสงเอง แต่อย่าตั้งโคมไฟไว้บน nightstand ของคุณและเรียกว่าทำได้ การมีแหล่งกำเนิดแสงเพียงอย่างเดียวทำให้เกิดเงาขึ้นมากทำให้ห้องนอนของคุณดูน่าขนลุกและเว้นพื้นที่นอกวงกลมของแสงเช่นเดียวกับที่มืดเช่นเคย แทนที่จะทำให้ห้องของคุณสว่างขึ้นอย่างน้อยสองดวงและควรเป็นแหล่งกำเนิดแสงสามดวง
คุณจำเป็นต้องใช้ โคมไฟบน แท่น เสียบ หรือติดกับผนังที่อยู่ใกล้เตียงและถ้าคุณแชร์เตียงคุณจะต้องการให้โคมไฟอยู่ในแต่ละด้าน เพิ่มความเย็นให้กับ ฝ้าเพดาน ถ้าคุณไปกับพัดลมเพดานและรับประโยชน์สองเท่า: ลมเย็นสำหรับคืนฤดูร้อนและห้องนอนที่สว่างกว่า - และโคมไฟที่สองวางอยู่ในห้องโดยเฉพาะในแนวทแยงจากแสงข้างเตียงของคุณ .
ทำให้โคมไฟที่สองเป็นโคมไฟชั้นเพื่อความสนใจเป็นพิเศษ
เลือกสีผนังของคุณอย่างชาญฉลาด
ดูเหมือนว่าเคาน์เตอร์ - ง่าย แต่ถ้าห้องนอนของคุณมืดผนังสีขาว ไม่ได้ เป็นทางออกที่ดีที่สุด ในขณะที่สีอ่อนสามารถช่วยให้ห้องเล็ก ๆ ดูใหญ่ขึ้นพวกเขาไม่ได้ยอดเยี่ยมในการทำให้ห้องมืดสว่างขึ้น สีขาวและสีอ่อนอื่น ๆ ดูสดใสและร่าเริงเมื่อสะท้อนแสง แต่ในห้องที่ไม่มีแสงสว่างเพียงพอไม่มีแสงเพียงพอที่จะสะท้อนแสง
นี่เป็นสาเหตุให้ผนังแสงมีสีเทาเงาที่ทำให้สีมัวและไม่น่าสนใจ
แทนที่จะเลือก สี สี อิ่มตัวมิดชิด สำหรับผนังของคุณ คุณยังสามารถไปได้นิดหน่อยถ้าคุณต้องการ ในห้องมืดสลัวสีสดใสจะสูญเสียความเข้มและสีโทนกลางจะดูมืดลงเล็กน้อย สีที่ลึกขึ้นไม่พึ่งพาแสงสะท้อนให้ดูดีที่สุดในแบบที่มีน้ำหนักเบาและดูดซับเงาดังนั้นผนังที่แข็งแรงของคุณจะเพิ่มสีสันและความอบอุ่นลงในห้องนอน น้ำทะเลสีฟ้าสีเทาหรือสีม่วงเหมาะสำหรับสร้างบรรยากาศผ่อนคลายที่คุณต้องการในห้องนอน Cool, moody, เฉดสีลึก ๆ ของสีเขียว, สีฟ้า, สีเทาหรือสีม่วง
กระจกเงาทำหน้าที่ Double Duty
กระจกขนาดใหญ่ในห้องนอนต้องคำนึงถึงระดับแสงที่คุณต้องการเพื่อให้สามารถตรวจสอบเครื่องแต่งกายของคุณได้ตั้งแต่หัวจรดเท้าก่อนออกไปข้างนอก ในห้องนอนที่มีแสงนิดหน่อย แต่กระจกจะทำงานเพื่อสะท้อนแสงที่ อยู่ใน นั้นและยังช่วยเพิ่มความส่องแสงให้กับพื้นที่บางส่วน ถ้าเป็นไปได้ให้แขวนกระจกไว้ที่หน้าต่างเพื่อให้แสงธรรมชาติส่องขึ้นทั่วพื้นที่
ทำให้หน้าต่างของคุณดูกลมกลืน
ห้องนอนสลัวไม่ใช่สถานที่สำหรับผ้าม่านหนักหรือ แผ่นปิดหน้าต่าง ที่ปิดกั้นสิ่งที่แสงธรรมชาติเพียงเล็กน้อยอาจมาถึงห้อง
แทนที่จะใช้ผ้าม่านที่เหนือกว่าคนตาบอดคุณสามารถลดความเป็นส่วนตัวในเวลากลางคืนหรือใช้ผ้าม่านได้ด้วยตนเองสำหรับสไตล์สบาย ๆ ยึดติดกับแผ่นกระจกสีอ่อนเพื่อเพิ่มความคมชัดให้กับผนังที่แข็งแรง
เครื่องนอนและอุปกรณ์เสริมควรเพิ่มความคมชัด
ในห้องมืด เฟอร์นิเจอร์และอุปกรณ์เสริม อาจหายไปในความมืดมิดถ้าคุณไม่ระวัง ถ้าคุณทาสีผนังของคุณด้วยโทนสีกลางหรือสีที่อิ่มตัวให้เพิ่มความคมชัดด้วยเฟอร์นิเจอร์ที่มีเนื้อสีปานกลางและเติมเต็มความสว่างด้วยเตียงและอุปกรณ์เสริมในสีขาวหรือสีอ่อนอื่น ๆ นี่ทำให้แสงที่ จำกัด ของห้องพักส่วนใหญ่และให้ความคมชัดเพียงพอที่จะทำให้สิ่งต่างๆน่าสนใจ
ห้องที่ได้รับแสงจากธรรมชาติเล็กน้อยไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ไม่ดีจะ เย็นกว่าในฤดูร้อน และไม่ทำให้คุณตื่นขึ้นพร้อมกับดวงอาทิตย์ที่แจ่มใสในเช้าวันสุดสัปดาห์ที่มีความสุขเมื่อคุณต้องการนอนดึก
แต่การขาดแสง อาจ ทำให้พื้นที่มืดมน หากการเปลี่ยนแปลงไม่ได้เป็นตัวเลือกลองใช้เทคนิคนี้แทนเพื่อเพิ่มความสว่างในห้องนอนของคุณ