ถ้าคุณได้รับแจ้งว่าคุณจำเป็นต้องเลิกสูบบุหรี่อาจดูเหมือนเป็นอุปสรรคใหญ่ ความคิดที่จะไปไก่งวงเย็นสามารถทำให้คุณจากแม้กระทั่งการพยายามที่จะเลิก สำหรับหลาย ๆ คนการเติมนิโคตินเป็นเพียงองค์ประกอบหนึ่งที่ทำให้สูบบุหรี่ นอกจากนี้ยังมีธรรมชาติที่นุ่มนวลของการกระทำการพักผ่อนอันชาญฉลาดทั้งหมดที่ได้รับจากการสูบบุหรี่ มันเป็นมากกว่าการเอานิโคตินที่ยังหาวิธีอื่น ๆ เพื่อตนเองปลอบว่าจะเป็นอันตรายน้อยกว่า การแทนที่บุหรี่ยาสูบหนึ่งใบด้วยสมุนไพรทำได้ง่ายกว่า
ลองมาดูตัวอย่างเล็ก ๆ ของสมุนไพรที่สามารถใช้เป็นส่วนผสมในการสูบบุหรี่ได้ สำหรับรายการที่ละเอียดถี่ถ้วนดูเว็บไซต์ของ Howie Brounstein เกี่ยวกับส่วนผสมที่สูบบุหรี่
01 จาก 05
mulleinรูปภาพ Bob Gibbons / Getty คิดว่า mullein เป็นฐานที่เป็นกลางในส่วนผสมของการสูบบุหรี่ด้วยสมุนไพร มันเพิ่มจำนวนมากควันไฟมากและไม่มากอื่นเพื่อรสชาติ
Mullein ยังใช้ในส่วนผสมของการสูบบุหรี่สำหรับผู้สูบบุหรี่ที่กำลังพยายามก่อให้เกิดความแออัด โปรดทราบว่าเทคนิคนี้ไม่ควรใช้โดยบุคคลที่ไม่ใช่ผู้สูบบุหรี่ การสูดพอดีจะไม่เป็นประโยชน์ต่อความเจ็บป่วยทางเดินหายใจใด ๆ
แห้ง mullein จะขึ้นไปในพุพองควันและรสชาติที่รุนแรงเกินไปที่จะมีความสุขที่ทั้งหมด ใช้ใบคลุมเครือเมื่อแห้ง แต่ยังอ่อนนุ่มมาก - คิดว่าชุ่มชื้นเกินไปในการเก็บในขวด
เพื่อเตรียมใบไม้ mullein อนุญาตให้แห้งเล็กน้อยและจากนั้นถูเป็นคุณจะสะกดจิตในการผลิตแสงนุ่มสมุนไพร สำหรับคำแนะนำวิธีการถูมือ mullein โปรดดูที่มือถูปราชญ์
02 จาก 05
ใบราสเบอร์รี่Junji Oda / EyeEm / Getty Images ใช้สำหรับรสใบราสเบอร์รี่ยังเพิ่มร่างกายบางส่วนเพื่อผสมสูบบุหรี่ มันเป็นจำนวนมากที่สุดต่อไปของสมุนไพรที่ถูกเพิ่มเข้าไปในส่วนผสมของการสูบบุหรี่
หากคุณเลิกสูบบุหรี่คุณอาจพบว่าคุณต้องมีใบราสเบอร์รี่สีแดงมากขึ้นในตอนเริ่มต้น ในที่สุดคุณสามารถลองปรับส่วนผสมนี้กลับทำให้สูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้น
ใช้ใบแห้งที่แห้งสนิทและพ่นด้วยน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ผิวสดชื่นขึ้น โปรดจำไว้ว่าสมุนไพรที่แห้งเกินไปจะชุ่มฉ่ำและไม่สนุก แต่ใบราสเบอร์รี่ต้องแห้งสนิทก่อนใช้ วิธีการรักษาคือการพ่นแสงด้วยน้ำและปล่อยให้ใบดูดซับได้เพียงเล็กน้อย
เมื่อทำส่วนผสมสำหรับการสูบบุหรี่ให้มือราสเบอร์รี่ออกฉีกขาด ทำให้ชิ้นส่วนที่ใหญ่ขึ้นสามารถผสมลงในส่วนผสมได้ดียิ่งขึ้น
03 จาก 05
หญ้าชนิดหนึ่งรูปภาพ Linda Lewis / Getty Catnip ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมของส่วนผสมในการสูบบุหรี่ มันเป็นความอ่อนโยนและสามารถมีประสิทธิภาพที่จะปิดขอบออกความอยากสำหรับยาสูบ อาจเป็นเพียงเล็กน้อยรุนแรงเกินไปเมื่อความปรารถนาที่ลดลง
เมื่อเพิ่มหญ้าชนิดหนึ่งให้ใช้มือที่เบา - มันเป็นรสชาติที่ได้มาสำหรับหลาย ๆ คน
Catnip เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากที่จะมีที่จำหน่ายของคุณ
04 จาก 05
ปราชญ์
รูปภาพของ Roland Krieg / Getty Sage เป็นสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มควันในส่วนผสมของคุณ พันธุ์ทั้งหมดของปราชญ์สามารถนำมาใช้ แต่ละพันธุ์มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ลองใช้สักสองสามประเภทก่อนลงมือเลือกรายการโปรดของคุณ
05 จาก 05
มะนาวบาล์มภาพ Michael Peuckert / Getty มะนาวบาล์มเป็นส่วนผสมที่ผิดปกติสำหรับสารปรุงแต่งสมุนไพรของคุณ มันจะเพิ่มสูตรโดยการสร้างควันหนัก แต่มะนาวอาจจะ offputting เพื่อบาง