13 ไอเดียวารสารที่เป็นแก่นสาร

01 จาก 13

วิธีที่มีประโยชน์เพื่อเพิ่มผลกระทบของสมุดรายวัน Bullet

วารสารกระสุนส่วนใหญ่เป็นผู้วางแผนที่คุณสามารถปรับแต่งตามความต้องการเฉพาะของคุณได้ นอกจากนี้ journaling bulleting ทำงานเป็น de-stressor เหมือนสีผู้ใหญ่

ขัดกับความเชื่อที่นิยมคุณไม่จำเป็นต้องเอนเอียงศิลปะหรือมีลายมือที่ดีที่จะมีวารสารกระสุนที่ชื่นชอบและมีประสิทธิผล

หากคุณเป็นศิลปินที่ไม่ใช่ศิลปินและไม่สร้างสรรค์มากนักอย่าปล่อยให้ความคิดเรื่องวารสารกระปรี้กระเปร่าเหล่านี้ขัดขวางคุณ แทนที่จะให้เค้าโครงเหล่านี้สร้างแรงบันดาลใจให้คุณทำงานกับงานเขียนและการวางแผนของคุณ สิ่งที่คุณต้องมีเพียงเล็กน้อยคือการปฏิบัติและความอดทนในการครองหัตถกรรมนี้

เทมเพลตการออกแบบรายสัปดาห์แบบง่ายๆจาก Kate Louise

02 จาก 13

เริ่มต้นใช้รูปแบบรายเดือนแบบง่ายๆ

วารสาร Bullet ไม่จำเป็นต้องยุ่งยาก เมื่อคุณเพิ่งเริ่มต้นทดลองรูปแบบรายเดือนแบบต่างๆจนกว่าจะพบรูปแบบที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณมากที่สุด ให้มันง่ายจริงๆ ใช้ไม้บรรทัดขนาดเล็กหรือขอบตรงและปากกาที่มีคุณภาพเพื่อจัดการกับการติดตั้งรายเดือนนี้

เค้าโครงวารสาร Bullet รายเดือนจากหน้ากระพือปีก

03 จาก 13

บันทึกค่าสาธารณูปโภครายเดือน

การติดตามค่าสาธารณูปโภคของคุณเป็นวิธีที่เป็นประโยชน์ในการตรวจสอบการใช้จ่าย การเก็บรักษาหน้าเว็บไว้ในสมุดบันทึกช่วยให้มองย้อนกลับไปดูได้ง่ายขึ้นและประมาณการว่าคุณจะต้องใช้เงินมากแค่ไหนในอนาคตเนื่องจากค่าใช้จ่ายเหล่านี้มีแนวโน้มผันผวนตามฤดูกาล

นอกจากนี้คุณยังจะสามารถมองเห็นแนวโน้มได้ง่ายขึ้นด้วยวิธีนี้ ตัวอย่างเช่นหากคุณเห็นการเรียกเก็บเงินในน้าที่มีนัยสาคัญและไม่ได้อธิบายในเดือนหนึ่งโปรดตรวจสอบว่าคุณมีการรั่วไหลของน้ำไหม

04 จาก 13

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง

ใครก็ตามที่พยายามลดน้ำหนักหรือรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมักจะมีนิสัยการกินที่ไม่ดีเท่าที่ควรจะเป็น สำหรับคนส่วนใหญ่การทำลายนิสัยไม่ใช่เรื่องง่ายๆเพียงแค่ทำให้ความมุ่งมั่นทางจิตและการยึดติดกับมัน การมีรูปแบบของความรับผิดชอบและการแจ้งเตือนด้วยภาพเป็นวิธีที่เป็นประโยชน์มากในการทำงานต่อ

เค้าโครงนี้ตรงไปตรงมาด้วยระฆังและนกหวีดที่ไม่เหมือนใครเหมาะสำหรับนักสื่อสารทุกระดับ

05 จาก 13

คิดออกนิสัยใดที่กลายเป็นหลงใหล

เครื่องมือติดตามความเป็นตัวตนได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเนื่องจากรูปลักษณ์ที่เป็นประโยชน์คือการทำลายหรือสร้างนิสัยใหม่ ๆ มีแอปพลิเคชันสมาร์ทโฟนมากมายที่จะเตือนคุณถึงสิ่งที่ต้องการดื่มน้ำมากขึ้น แต่บางคนอาจโต้แย้งว่าการทำปากกากับกระดาษเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

06 จาก 13

เก็บเป้าหมายการออมไว้ในเช็ค

เมื่อคุณทำงานจากบัญชีธนาคารหนึ่งหรือสองบัญชีคุณสามารถใช้จ่ายเงินที่กำหนดไว้สำหรับสิ่งอื่นได้โดยง่าย เค้าโครงสมุดรายวัน bullet นี้จะสร้างที่เก็บข้อมูลเงินของคุณขึ้นอยู่กับรายการตั๋วที่ใหญ่กว่า เมื่อคุณทำงานหนักเพื่อเดินทางไปต่างประเทศ (และคุณได้รับการเตือนจากการเดินทางในสมุดบันทึกของคุณ) คุณอาจไม่ค่อยซื้อเสื้อราคาแพงที่คุณไม่ต้องการ

วารสาร Bullet จาก Boho Berry

07 จาก 13

ฝึกฝนทักษะการขลิบด้ายของคุณ

เมื่อคุณได้รูปแบบพื้นฐานที่สมบูรณ์แบบแล้วก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณและทำงานกับหนังสือดูเดิลและอักษรที่สูงขึ้น มีหน้าเว็บแรงบันดาลใจและแบบฝึกหัดมากมายที่จะบอกคุณว่าจะสร้างรูปทรงและสัญลักษณ์บางอย่างได้อย่างไร ส่วนใหญ่สร้างได้ง่ายกว่าที่พวกเขาดูเมื่อคุณรู้ว่าจะทำอย่างไร

08 จาก 13

เขียนเป้าหมายยอดนิยมของคุณ

เค้าโครงเป้าหมายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการฝึกฝนตัวอักษรและการดูเดิลที่ละเอียดขึ้น เริ่มต้นหน้าด้วยแวดวงครึ่งวงกลมสามแบบโดยใช้เข็มทิศ จากนั้นเลือกคำพูดที่คุณชื่นชอบเพื่อไปที่ศูนย์กลาง สุดท้ายนี้เลือกดูเดิลเดิลดอกไม้หรือแบบเรขาคณิตง่ายๆเพื่อเน้นแวดวงของคุณ

เป้าหมายของคุณไม่จำเป็นต้องขึ้นอยู่กับเดือน หน้าเป้าหมายรายปีและตลอดชีพเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดตามความก้าวหน้าของคุณ

09 จาก 13

อย่าลืมวันครบรอบวันเกิดของคุณอีกครั้ง

เค้าโครงวันที่นี้ใช้เวลาไม่มากนัก แต่ก็สามารถย้อนกลับมาดูได้หลายครั้งตลอดทั้งปี หนึ่งอาจโต้แย้งว่าโทรศัพท์หรือ Facebook app สามารถเตือนคุณของวันเกิดและวันหยุด แต่การกระทำของการเขียนออกวันที่จะช่วยให้คุณจำได้ นอกจากนี้ผู้ที่ไม่จำเป็นต้องโทรศัพท์หรือสื่อสังคมดีท็อกซ์ทุกคราว?

10 จาก 13

ติดตามอารมณ์ของคุณด้วยสีสัน

อารมณ์มาและไปและเป็นสิ่งสำคัญที่จะยอมรับและยอมรับพวกเขาโดยไม่ต้องหนักเกินไปกับตัวเอง การติดตามอารมณ์ตลอดทั้งเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงเป็นวิธีที่ดีในการดูว่ามีรูปแบบหรือไม่ บางทีคุณอาจสังเกตเห็นสีบางอย่าง (เช่นความกระวนกระวายใจ) ที่ปรากฏขึ้นในเวลาเดียวกันในแต่ละเดือน อาจเป็นวัฏจักร การรักษาแผนภูมินี้สามารถช่วยให้คุณและแพทย์ของคุณได้รับด้านล่างของอารมณ์เชิงลบเช่นเดียวกับช่วยให้คุณให้เกียรติคนที่เป็นบวก

11 จาก 13

วางแผนการผจญภัยครั้งต่อไปของคุณ

การเดินทางอาจเป็นประสบการณ์ที่เกิดขึ้นเอง แต่ส่วนมากเวลาในการวางแผนจะไปได้ไกล สร้างเค้าโครงสถานที่ทั้งหมดที่คุณอยากเห็นสิ่งที่คุณต้องการทำและคนที่คุณต้องการไปตลอดเส้นทาง

12 จาก 13

แสดงความกตัญญูของคุณบ่อยครั้ง

การแสดงความกตัญญูเป็นวิธีที่แนะนำในการรักษาสุขภาพจิตของเราไว้ในการตรวจสอบเนื่องจากจะนำความตระหนักของเราไปสู่รายละเอียดของชีวิตของเราเพื่อกระตุ้นอารมณ์ที่ดี อาจดูเหมือนเป็นการง่ายที่จะกลั่นกรองรายชื่อสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณเมื่อเรามีความสุข แต่ความท้าทายคือการสร้างเค้าโครงแบบนี้เมื่อเราเครียดและไม่ใช่รุ่นที่ดีที่สุดของเราเอง Honing ในการออกกำลังกายในช่วงเวลาเหล่านี้จะมีผลกระทบมากที่สุด แต่ตามความเป็นจริงทุกเวลาเป็นเวลาที่ดีที่จะปฏิบัติเป็นความกตัญญู

13 จาก 13

ทำความสะอาดประจำและยึดติดกับมัน

ใครไม่รักบ้านที่สะอาด? แม้ว่าบางส่วนของเราจะดีกว่าที่การรักษาบ้านเป็นระเบียบเรียบร้อยกว่าคนอื่น ๆ การแบ่งแยกขั้นตอนการทำความสะอาดในครัวเรือนของคุณออกเป็นขั้นตอนจะทำให้การทำงานที่บ้านดูเหมือนจะสามารถจัดการได้ดีขึ้น ขั้นแรกให้ออกจากนิสัยพยายามทำความสะอาดบ้านทั้งหลังในหนึ่งวัน จากนั้นหาว่างานควรทำเมื่อใดและทำแผนภูมิออก ทำให้แผนของคุณเป็นจริงเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากรูปแบบนี้