สำหรับส่วนมากของเราวัตถุประสงค์ทั้งหมดของการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายประจำคือการบุกเข้าไปในเหงื่อ แต่เมื่อการออกกำลังกายสิ้นสุดลงไม่มีใครต้องการกลิ่นเหงื่อที่ยังคงอยู่ในเสื้อผ้า
สวมใส่ที่มีประสิทธิภาพสูงในปัจจุบันอาจมีราคาแพงมาก การดูแลอย่างถูกต้องสามารถทำให้การลงทุนของคุณเป็นไปได้ เหล่านี้ไม่ใช่ เสื้อยืดแบบฝ้าย เก่า และกางเกงเหงื่อ ด้วยเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณสามารถใส่ชุดยิมที่มีกลิ่นหอมสดชื่นและดูดีได้
เคล็ดลับที่ 1: แช่ก่อนล้าง
แบคทีเรียที่ติดอยู่ในดินของร่างกายของคุณเป็นผู้ร้ายที่อยู่เบื้องหลังกลิ่นเสื้อผ้าออกกำลังกาย ดินในร่างกายมีกลิ่นเหม็นและแบคทีเรียเค็มและเหม็นหลงรัก
กุญแจสำคัญในการทำลายความผูกพันระหว่างดินในร่างกายกับผ้าคือ น้ำส้มสายชูที่กลั่นได้ด้วยสีขาว ผลิตภัณฑ์ที่มีราคาไม่แพงนี้มีระดับกรดต่ำมากซึ่งสามารถผ่านเข้าไปในน้ำมันและส่งผ่านแบคทีเรียได้
ผสมน้ำส้มสายชูกลั่นขาวหนึ่งส่วนกับน้ำเย็น 4 ส่วน ซับชุดออกกำลังกายของคุณและปล่อยให้พวกเขาแช่ประมาณ 15 ถึง 30 นาทีก่อนที่จะซักผ้า ถ้าวันที่ซักล้างเป็นเวลาหลายวันให้เก็บเสื้อผ้าไว้ในน้ำส้มสายชู / น้ำยาแช่ไว้ประมาณ 30 นาที ล้างและปล่อยให้แห้งก่อนที่จะโยนเสื้อผ้าลงในผ้ากันเปื้อน
เคล็ดลับที่ 2: ล้างชุดออกกำลังกายเร็วที่สุด
ล้างชุดยิมหลังจากใส่ทุกครั้ง ทำให้ผ้าเหงื่อชุ่มไปแห้งแล้วใส่พวกเขาอีกครั้งจะสร้างชั้นขึ้นหลังจากชั้นดินและแบคทีเรียในร่างกายเท่านั้น ถ้าคุณไม่สามารถล้างมือได้ในวันเดียวกันให้ปล่อยให้เสื้อผ้าแห้งก่อนที่คุณจะโยนมันลงไปในที่เก็บเพื่อป้องกันการเติบโตของโรคราน้ำค้างซึ่งจะเพิ่มปัญหาเท่านั้น
อย่าลืม ล้างหรือทำาความสะอาดหีบห่อออกกำลังกาย อย่างน้อยเดือนละครั้งด้วย ถุงยิมสามารถติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่อาจทำให้ ผิวระคายเคืองและเท้าของนักกีฬา
เคล็ดลับที่ 3: ไปทำความสะอาดผงซักฟอก
ต่อสู้สัญชาตญาณว่าถ้าผงซักฟอกเล็กน้อยดีมากผงซักฟอกจะดีกว่า ไม่ได้ทำงานด้วยวิธีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูง
สวมใส่ที่ใช้งานมากที่สุดคือทำจากไมโครไฟเบอร์ที่มี ไลคร่าและผ้าแปนเด็กซ์ ที่ขับไล่น้ำ ที่ดีเมื่อออกกำลังกายเพราะช่วยให้คุณแห้ง แต่เมื่อล้างพวกเขาขับไล่น้ำและเก็บไว้ในผงซักฟอกปิโตรเลียมตามที่สามารถมีดินที่ห่อหุ้ม
ดังนั้นอย่าให้ความสนใจกับระดับผงซักฟอกที่แนะนำ ใช้ผงซักฟอกซักไม่เกินสองช้อนชาต่อน้ำหนักเต็มที่ แม้ว่าคุณจะใช้ผงซักฟอกซักฟอกเดียวกันกับที่คุณใช้เป็นประจำสำหรับครอบครัวของคุณ แต่ยังมี ผงซักฟอกสูตรเฉพาะสำหรับการสึกหรอที่ใช้งานอยู่
ถ้าคุณเห็นว่ามี สารระงับกลิ่นกายหรือสีเหลืองบนผิวใต้วงแขน ให้หยดแปรงสีฟันที่อ่อนนุ่มเก่า ๆ ในผงซักฟอกและขัดบริเวณเพื่อคลายดินก่อนที่คุณจะล้างเสื้อผ้า
ปิดรูดซิปและเปิดผ้าออกด้านในก่อนที่คุณจะโยนมันลงในเครื่องซักผ้าเพื่อป้องกันไม่ให้มีปัญหา อย่าใส่เครื่องซักผ้ามากจนเกินไปและอย่าล้างด้วยผ้าเช็ดตัวที่ทำ จากผ้าขนสัตว์ที่ยึดติดกับผ้าใยสังเคราะห์
เคล็ดลับ 4: น้ำยาปรับผ้านุ่มเป็นศัตรู
ห้ามเติมน้ำยาปรับผ้านุ่มลงไปที่น้ำหนักของชุดออกกำลังกาย เส้นใยเนื้อผ้าช่วยเพิ่มความนุ่มนวล การเคลือบผิวของเส้นใยจะขจัดกลิ่นและแบคทีเรียและการขจัดคราบต่างๆจะใช้เวลาในการซักจำนวนมาก
น้ำยาปรับผ้ายังแบ่งลงเส้นใยยืดหยุ่นที่ให้การออกกำลังกายเสื้อผ้ายืดของพวกเขา
คุณจะจบลงด้วยเสื้อผ้าที่เปื้อนสกปรก
เพื่อให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าของคุณนุ่มนวลสัมผัสน้ำส้มสายชูที่กลั่นน้ำส้มสายชู 1/2 ถ้วยเพื่อล้างรอบสุดท้ายเพื่อขจัดคราบผงซักฟอกที่อาจเกาะติดและปล่อยให้เสื้อผ้ารู้สึกแข็ง น้ำส้มสายชูสามารถใส่ลงในตู้ทำน้ำยาปรับผ้านุ่มอัตโนมัติของเครื่องซักผ้าได้
เคล็ดลับ 5: ใช้อุณหภูมิน้ำด้านขวา
ผ้าที่มีประสิทธิภาพสูงควรล้างด้วยน้ำ เย็นหรือน้ำอุ่น หากใช้งานอย่างถูกต้องอุณหภูมิน้ำเหล่านี้จะทำงานได้ดี
ถุงเท้าผ้าฝ้ายสีขาวผ้าเช็ดตัวและผ้าฝ้ายเสื้อยืดควรล้างแยกต่างหากในน้ำร้อนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
เคล็ดลับ 6: ข้ามเครื่องเป่า
อนุญาตให้ใช้ชุดออกกำลังกายที่ทำจากผ้าประสิทธิภาพสูงเพื่อให้อากาศแห้ง หากคุณต้องใช้เครื่องอบผ้าอัตโนมัติให้ เลือกความร้อนต่ำสุดหรือเฉพาะรอบอากาศเท่านั้น อุณหภูมิสูงอาจทำให้ผ้าเสียหายได้แม้กระทั่งการหลอมละลายและทำให้เกิดการหดตัว
เคล็ดลับสุดท้ายสำหรับการทำงาน Out Gear
อย่าลืมรองเท้ารองเท้าออกกำลังกายและเสื่อออกกำลังกายของคุณ สิ่งเหล่านี้จำเป็นต้องทำความสะอาดเป็นประจำเช่นกัน บทความเหล่านี้ควรช่วย: