ทำไมเสียงสีขาวช่วยให้ทารกนอนหลับดีขึ้น
ทารกชอบเสียงสีขาว พวกเขาเคยชินกับมัน ก่อนที่จะเริ่มเดบิวต์ครั้งยิ่งใหญ่ลูกน้อยของคุณใช้เวลาทั้งวันตลอดคืนท่ามกลางเสียงครวญอย่างหนักในชีวิตมนุษย์ หัวใจเต้นของคุณเสียงของเลือดไหลพุ่งไปรอบ ๆ ร่างกายของคุณจังหวะเข้าและออกจากลมหายใจทุกครั้งของคุณสร้างความขมขื่นปลอบโยนคล้ายกับเสียงคำรามของสุญญากาศ (มีมากถึง 80 ถึง 90 เดซิเบล!)
เมื่อคุณบังเกิดขึ้นแล้วเด็กน้อยของคุณก็พบว่าตัวเองอยู่ในโลกที่เงียบกริบของเสียงที่เงียบและขั้นตอนที่วัดได้
แม้ว่าการออกแบบเพื่อความสะดวกสบายของเขาเงียบเงียบสงบรักษานี้ทำให้เขารู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว ไม่น่าแปลกใจที่ลูกน้อยของคุณไม่สามารถหลับได้!
ทำไมเสียงสีขาวช่วยให้เด็กนอนหลับ:
เครื่องไวท์เมทัลสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายเหมือน ทารกในครรภ์ ซึ่งช่วยให้ ทารกรู้สึกกระวนกระวายใจ กระตุ้นให้พวกเขาหยุดร้องไห้และหลับใหลได้เร็วขึ้น เครื่องเสียงสีขาวช่วยให้ทารกนอนหลับได้นานขึ้น ทำงานได้เหมือนเวทมนตร์ แต่เคล็ดลับสามารถอธิบายได้อย่างง่ายดาย
สงสัยว่าทำไมลูกน้อยของคุณถึงได้นอนหลับเพียง 20 นาทีต่อครั้ง? เป็นฝันของคุณเล็ก ๆ น้อย ๆ snoozes เขารอบในและออกจากการนอนหลับลึก, ประสบกับช่วงเวลาสั้น ๆ ของสิ่งที่เรียกว่า "ตื่นนอน" ประมาณทุก 20 นาทีหรือดังนั้น เด็กทารกตื่นนอนได้อย่างง่ายดายในระหว่างช่วงเวลาเหล่านี้ในการนอนหลับที่เบาและกังวลอย่างรวดเร็ว Naptime มีทั้งหมดบ่อยเกินไป
เงียบเสียงสีขาวนี้สร้างขึ้นในนาฬิกาปลุก 20 นาทีโดยการจมน้ำตาย doorbells พี่น้องอาลัยและการรบกวนที่อาจเกิดขึ้นอื่น ๆ ในช่วงที่เปราะบางในการนอนหลับ
หากทารกเริ่มคลายตามธรรมชาติเสียงกลองที่สงบเงียบของเครื่องเสียงสีขาวจะให้ความสบายและกระตุ้นให้ทารกที่ยังง่วงนอนยังหลับในการนอนหลับสนิท
เคล็ดลับการซื้อ:
สงสัยว่าคุณจะได้รับในมือของคุณหนึ่งในเครื่องมหัศจรรย์เหล่านี้หรือไม่ เครื่องเสียงสีขาวพร้อมให้บริการทางออนไลน์ และในร้านค้าส่วนใหญ่ แต่ถ้าคุณทำงานด้วยงบประมาณที่ จำกัด คุณไม่จำเป็นต้องสปริงเพื่อซื้ออุปกรณ์ช่วยการนอนหลับแบบเร่งด่วน
เสียงสีขาวเป็นเรื่องง่ายในการผลิตที่บ้าน มีวิทยุ AM / FM เก่าหรือไม่? หาคุณภาพคงที่และเปิดขึ้น! พัดลมยังผลิตเสียงธรรมชาติและมีประโยชน์เพิ่มเติมใน การลดความเสี่ยงของเด็กน้อยของคุณของ SIDS นอกจากนี้คุณยังสามารถรับฟรีแอปพลิเคชันสร้างเสียงรบกวนสีขาวสำหรับโทรศัพท์สมาร์ทของคุณได้ด้วยตัวเลือกที่เยี่ยมยอดขณะเดินทาง
ถ้าคุณเลือกที่จะซื้ออะไรให้ง่าย ตามที่ดร. ฮาร์วีย์คาร์ปผู้เขียนหนังสือเรื่อง "The Happiest Baby on the Block" "รุนแรง" เสียง whooshing "ทำงานได้ดีกว่าเสียงของการเต้นของหัวใจหรือฝนอ่อน เครื่องแต่งกายของนักออกแบบมักประกอบด้วยเสียงเสือดาวเสียงสัตว์และองค์ประกอบที่ทำให้ไขว้เขวอื่น ๆ และควรหลีกเลี่ยง อีกหลุมพรางที่อาจเกิดขึ้น: เครื่องที่ใช้แบตเตอรี่หรือเครื่องที่ใช้งานได้เฉพาะกับตัวจับเวลาเท่านั้น ทารกส่วนใหญ่จะปลุกเครื่องที่สองหยุดทำงานดังนั้นเลือกแบบที่คุณสามารถออกได้ตลอดทั้งคืนหากจำเป็น
การใช้เครื่องของคุณ:
ตอนนี้คุณได้นั่งลงบนเครื่องขวาคุณอาจสงสัยว่าจะใช้งานได้ดีเพียงใด ปริมาณอะไรดีที่สุด? เสียงดังดังมากเกินไปหรือ?
คำตอบขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกำลังพยายามทำ หากคุณมีทารกที่ไม่สามารถสลายได้ในมือคุณคุณจะต้องเพิ่มระดับเสียงขึ้น ตามที่ดร. Karp เสียงสีขาวต้องตอบสนองหรือเกินระดับเสียงของการร้องไห้ของลูกน้อยของคุณเพื่อให้มีประสิทธิภาพ
เมื่อลูกน้อยของคุณสงบลงปรับระดับเสียงให้นุ่มนวล ถ้าดูเหมือนว่าคุณรู้สึกอึดอัดใจคุณสามารถปลดล็อคได้ ลูกน้อยของคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจ
กำลังมองหาวิธีที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณจับ Z บาง? สร้างพื้นที่สำหรับเด็กที่เน้นการนอนหลับเป็นศูนย์กลางด้วย คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้