คุณเคยพบตัวเองที่สูญเสีย อะไรบางอย่างที่จะพูด เมื่อแม่ของใครบางคนที่คุณรู้จักหายไป? คุณกังวลว่าถ้าคุณ พูดอะไรบางอย่าง มันจะเจอผิดหรือเปล่า? นี้เป็นเรื่องยากเสมอและสามารถทำให้แม้แต่คนที่พูดได้มากที่สุดลิ้นผูก แต่คุณรู้ว่าคุณยังคงต้อง พูดอะไรบางอย่างเพื่อแสดงความเห็นอกเห็นใจ และแสดงให้เห็นว่าคุณห่วงใยไม่ว่าจะยากแค่ไหน
มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะมากับ คำพูดที่ถูกต้อง เมื่อเพื่อนสูญเสียคนที่คุณรัก
การสูญเสียแม่เป็นสิ่งที่เลวร้ายแม้แต่กับผู้ใหญ่ดังนั้นต้องใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการพูดก่อนที่คุณจะเปิดปากของคุณหรือเขียน บันทึกความเห็นอกเห็นใจ สุดท้าย จดความคิดบางอย่างเอาขั้นตอนออกไปจากสิ่งที่คุณเขียนแล้วกลับมาอ่านอีกครั้ง อย่าใช้เวลานานเกินไปสักวันหรือสองวัน แต่อย่ารีบเร่ง
เยือน
ถ้าคนที่สูญเสียแม่เป็นเพื่อนสนิทของคุณคุณจะต้องไปเยี่ยมเธอเพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณห่วงใย ให้ความสะดวกสบายโดยเพียงแค่อยู่ที่นั่น ให้เธอรู้ว่าคุณไม่ต้องการที่จะก้าวก่าย แต่คุณจะสามารถใช้งานได้ถ้าต้องการพูดคุย เสนอให้ทำสิ่งที่ เธออาจกลัวเช่นทำความสะอาดตู้หรือที่อยู่ขอบคุณ บันทึกย่อสำหรับงานศพดอกไม้
ถ้าคนที่สูญเสียแม่ของเธอไม่ใช่เพื่อนสนิทคุณอาจต้องการโทรหาแทน แสดงความเห็นอกเห็นใจของคุณให้สั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เสนอความช่วยเหลือของคุณกับสิ่งที่คุณยินดีจะทำและออกจากโทรศัพท์เพื่อให้คนอื่นสามารถผ่านได้
เป็นการดีที่จะไปงานศพเพื่อช่วยเหลือผู้รอดชีวิต อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ สามารถเข้าร่วม ได้ให้คนรู้ว่าความคิดและคำอธิษฐานของคุณอยู่กับครอบครัว
ส่งบันทึกย่อหรือบัตร
ส่งจดหมาย แสดงความเห็นใจ หรือ บัตรให้กับบุคคล โดยเร็วที่สุด ให้สั้น แต่มีความหมาย
นี่คือตัวอย่างบางส่วนของสิ่งที่คุณสามารถใส่ลงในโน้ตได้:
Dear Martha,
ฉันเสียใจที่ได้ยินเกี่ยวกับการสูญเสียของคุณ แม่ของคุณเป็นผู้หญิงที่สวยที่สุดคนหนึ่งที่ฉันรู้จัก เธอมักจะมีรอยยิ้มที่ดีและเป็นมิตรกับคำทักทายเมื่อเห็นเธอ กรุณาอย่าลังเลที่จะโทรหากคุณต้องการอะไร
ความรัก,
เจน
เรียน Sylvia,
ฉันเสียใจที่ได้ยินเกี่ยวกับการที่แม่ของคุณผ่านไป เธอต้องได้รับความภาคภูมิใจของคุณและความสำเร็จทั้งหมดของคุณ โทรหาฉันเมื่อคุณรู้สึกอยากพูด
จงอธิษฐาน
Alena
เรียน George,
ฉันต้องการส่งความเห็นอกเห็นใจอย่างสุดซึ้งต่อการสูญเสียแม่ของคุณ ฉันชอบฟังเรื่องราวที่คุณแชร์ในห้องพักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องคุกกี้ที่แม่ของคุณทำไว้สำหรับเด็ก ๆ ทุกคน ฉันรู้ว่าเธอจะพลาด
เพื่อนร่วมงานและเพื่อนของคุณ
เจมส์
เสนอความช่วยเหลือ
คนส่วนใหญ่ที่สูญเสียแม่ของพวกเขาชื่นชมข้อเสนอของการช่วยเหลือแม้ว่าพวกเขาจะไม่ยอมรับ รู้สึกปลอบโยนที่รู้ว่าคนดูแลพอที่จะใช้เวลาในการทำบางสิ่งบางอย่าง
บางสิ่งที่คุณอาจต้องการนำเสนอ ได้แก่ อาหารการทำธุระหรือการช่วยเหลือใน การจัดงานศพ หากคนมีบุตรคุณอาจเสนอให้เลี้ยงดูเด็ก อย่าให้ความรู้สึกของคุณเจ็บปวดถ้าคนที่ทำให้คุณผิดหวัง เพียงแค่ให้เขาหรือเธอรู้ว่าข้อเสนอพิเศษของคุณยืนอยู่
หลังจากงานศพ
หลังจากที่ทุกคนออกจากงานศพแล้วบางสิ่งในชีวิตประจำวันจะกลายเป็นเรื่องยากสำหรับครอบครัวของผู้ตาย
บ่อยครั้งที่พวกเขาต้องการการสนับสนุนมากที่สุด
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้:
- ช่วยบรรเทาความเจ็บปวด หลายคนไปที่ศพของมารดาในสภาพชา อย่างไรก็ตามหลังจากที่จบแล้วความรู้สึกจะกลับมาและอาจเป็นได้เมื่อเพื่อนของคุณต้องการใครบางคน
- โทรและถามว่ามีอะไรที่คุณสามารถทำได้หรือไม่ อนุญาตให้เพื่อนของคุณนำสิ่งที่เกิดขึ้นมาในใจเพราะไม่มีใครรู้ว่าเขารู้สึกอย่างไร ฟังและตอบคำถามโดยตรงหรือขอความช่วยเหลือ
- เสนอเพื่อช่วยในการทำกิจวัตรประจำวัน ซึ่งรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการทำความสะอาดบ้านการทำอาหารการเดินไปยังป้ายรถเมล์หรือการเลือกซื้อของชำ การทำเช่นนี้จะช่วยให้เขาสามารถเรียงลำดับปัญหาบางอย่างที่เกิดขึ้นกับการสูญเสียแม่ของเขาได้
- ช่วยเรียงลำดับรายการส่วนบุคคล ถ้าเพื่อนของคุณต้องผ่านของแม่ของเขาข้าวของคุณอาจเสนอที่จะช่วย นี้อาจเกี่ยวข้องกับการจัดเรียงทางร่างกายผ่านข้าวของของเธอหรือผ่านเอกสารสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการประกันและที่ดินของเธอ
กลับไปที่ Normal
หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์แล้วพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อกลับไปทำกิจกรรมตามปกติกับเพื่อนของคุณโดยรู้ว่าเธอจะยังอยู่ในสภาพแห่งความเศร้าโศกที่สามารถอยู่ได้นาน การรบกวนอาจทำให้เธอต้องหยุดพักจากความรู้สึกสูญเสียอย่างต่อเนื่อง
วันเกิดวันหยุดและครบรอบการสูญเสีย
บางวันที่จะมาถึงจะยากกว่าคนอื่น ๆ หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความเศร้าหมองในวันแม่ของพวกเขาวันเกิดวัน แม่ ในช่วงวันหยุด และในวันครบรอบการเดินทางของเธอ ใช้เวลาในการจดบันทึกในวันนั้นเพื่อแสดงว่าคุณกำลังคิดถึงเพื่อนของคุณ เสนอให้พาเธอออกไปรับประทานอาหารค่ำหรือไปดูหนังเพื่อช่วยทำให้ความเศร้าบางลง อย่างไรก็ตามคุณควรเต็มใจที่จะพูดคุยและระลึกถึงสิ่งที่เพื่อนของคุณชอบ