เคล็ดลับในการเอาชนะความตื่นตระหนกทางวัฒนธรรมหลังจากการย้าย
การเคลื่อนไหวเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่นที่อยู่ในวัยเมื่อคุณสร้างมิตรภาพและกลุ่มเพื่อนฝูง คุณกำลังเรียนรู้วิธีการปรับตัวให้เข้ากับสังคมเพื่อให้ข่าวว่าครอบครัวของคุณกำลังวางแผนย้ายจะไม่ได้รับการต้อนรับ
กิจกรรมและการดำเนินการบางอย่างอาจช่วยให้คุณสามารถปรับตัวเพื่อย้ายไปบ้านใหม่และที่โรงเรียน เป้าหมายคือการรู้สึกควบคุมและไม่รู้สึกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น
01 จาก 03
จัดการกับอารมณ์ความรู้สึกในการเคลื่อนย้ายBrooke Auchincloss / รูปภาพของ X รูปภาพ / Getty ไม่ต้องการย้ายเป็นเรื่องปกติ ทิ้งไว้เบื้องหลังทุกอย่างที่คุ้นเคยน่ากลัว โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ใช่คนเดียวและสิ่งที่คุณรู้สึกเป็นเรื่องปกติเช่นกัน
นี่คือเคล็ดลับบางอย่างเพื่อรับมือกับอารมณ์ด้วยการย้าย
- พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณแม้ว่าคุณจะบ้าที่พวกเขา พวกเขาต้องการทราบว่าคุณคิดอย่างไร ถามพวกเขาว่าเหตุใดคุณจึงย้ายไปและถ้าคุณสามารถเลือกโรงเรียนใหม่ได้
- มีส่วนเกี่ยวข้อง. คุณจะรู้สึกควบคุมได้มากขึ้นหากคุณแพ็คห้องของคุณเองไปกับพ่อแม่ของคุณเพื่อหาบ้านใหม่หรือดูรายชื่อโรงเรียนที่คุณสามารถเยี่ยมชมได้
- ถามคำถามมากมายเกี่ยวกับการย้ายและโรงเรียน
- ตรวจสอบว่าคุณมีเครือข่ายสังคมหมายเลขโทรศัพท์และที่อยู่อีเมลของเพื่อนของคุณ กับอินเทอร์เน็ตคุณจะไม่ได้บอกลาตลอดไป
- มีงานเลี้ยงสังสรรค์สำหรับเพื่อนของคุณ
02 จาก 03
เตรียมพร้อมที่จะย้ายไปประเทศอื่นภาพ Matteo Colombo / Getty หากย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกรัฐหนึ่งเป็นเรื่องยากการย้ายไปยังประเทศอื่นจะเพิ่มมิติอื่น ๆ ในการย้ายของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อภาษาอังกฤษไม่ใช่ภาษาแม่ ในกรณีนี้:
- ศึกษาประเทศที่คุณกำลังจะย้ายไปและให้ความสำคัญกับเหตุผลที่นักท่องเที่ยวมาเที่ยวที่นั่น
- ถ้าคุณมีเวลาก่อนการย้ายให้ลงทะเบียนเรียนภาษาที่โรงเรียนหรือในศูนย์ชุมชนท้องถิ่น อย่างน้อยต้องซื้อหนังสือวลีเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นและดูความเป็นไปได้ในการเรียนภาษาออนไลน์
- เริ่มต้นบล็อกเพื่อติดต่อกับครอบครัวและเพื่อน ๆ การเขียนและโพสต์เกี่ยวกับประสบการณ์ใหม่ของคุณอาจช่วยให้คุณเห็นด้านที่น่าสนใจของการใช้ชีวิตในต่างประเทศ
- ค้นหาว่ามีชุมชนที่พูดภาษาอังกฤษหรือฟอรัมที่เป็นศูนย์กลางของวัยรุ่นซึ่งคุณสามารถมีส่วนร่วมได้หรือไม่
03 จาก 03
เกี่ยวกับวัฒนธรรมช็อกTom Merton / Getty Imgaes ถ้าคุณย้ายไปอยู่ต่างประเทศมีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณอยากรู้คืออาหารศุลกากรและวิธีการแต่งตัววัยรุ่น สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณย้ายจากเมืองใหญ่ ๆ ในสหรัฐอเมริกาไปยังเมืองเล็ก ๆ หรือในทางกลับกันหรือจากรัฐที่สนุกสนานในตอนเช้าไปจนถึง clime ภาคเหนือที่ซึ่งหิมะตกอยู่ในความโกรธ ช็อกวัฒนธรรมเป็นจริงและมันสามารถเกิดขึ้นได้กับคุณ
บางอาการของวัฒนธรรมช็อกคือ:
- รู้สึกสูญหายหรือสับสน
- พยายามที่จะปรับตัวยากเกินไป
- ปรับตัวให้เข้ากับวัฒนธรรมของคุณเอง
หลังจากที่พื้นที่อยู่อาศัยของคุณตั้งขึ้นและคุณรู้สึกสบายในห้องคุณต้องออกไปพบปะกับผู้คน ไปที่ร้านกาแฟหรือร้านหนังสือ ไปทัวร์เช่นเดียวกับการท่องเที่ยว เรียนรู้เกี่ยวกับที่ที่คุณอาศัยอยู่และสิ่งที่วัยรุ่นในตำแหน่งใหม่ทำอย่างไร เข้าชั้นเรียนเข้าร่วมคริสตจักรท้องถิ่นพยายามหาทีมกีฬาหรือเข้าร่วมชมรม
ในที่สุดคุณจะรู้จักผู้คนและพวกเขาจะรู้จักคุณเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะชื่นชมสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่ในขณะนี้