ประวัติและผลของการมองแสง
สำหรับส่วนใหญ่ของประวัติศาสตร์ของเรามนุษย์อาศัยอยู่กับวงจรของดวงอาทิตย์ เราสามารถล่าสัตว์หรือเดินทางได้ในระหว่างวันและเราก็เข้าพักตอนกลางคืน ที่เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อเราค้นพบไฟไม่กี่พันปีที่ผ่านมา เมื่อเรามีไฟเราสามารถจุดไฟฉายและดูสิ่งที่เรากำลังทำหรือที่ที่เรากำลังจะมืด แต่นั่นเป็นสิ่งที่น่าเบื่อหน่ายและบางครั้งก็มีความเสี่ยงดังนั้นเราจึงไม่ได้ทำอะไรมากนัก ส่วนใหญ่เรายังคงทำงานในระหว่างวันและนอนในช่วงกลางคืน
เราอาศัยอยู่ในจังหวะการเต้นของชีวิต
การเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญครั้งแรกในรูปแบบนี้มาพร้อมกับการค้นพบก๊าซถ่านหินเป็นเชื้อเพลิงที่สามารถนำเข้ามาในบ้านและสำนักงานของเราและใช้ในการทำให้แสงที่หันของ dial และสะบัดของการแข่งขัน เหตุการณ์นั้นรุ่งอรุณแห่ง ยุคแสงสว่าง เกิดขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ก่อนปี 1800 ดังนั้นจึงเป็นเพียงแค่ 200 ปีก่อนเท่านั้น
ยุคก๊าซธรรมชาติใช้เวลาเพียงไม่กี่ศตวรรษจนกระทั่งกระแสไฟฟ้าเริ่มแทนที่ก๊าซในช่วงประมาณปีพ. ศ. 2443 และนั่นคือตอนที่เราเริ่มเปลี่ยนวิถีชีวิตของเราจริงๆ จนถึงเวลานั้นเราใช้แสงเพื่อดูสิ่งต่างๆเช่นห้องหรือหนังสือหรือเครื่องมือเพื่อนหรือครอบครัวหรือตัวเราในกระจก เรากำลังมองหาคนและวัตถุที่ส่องสว่างด้วยแสง เราไม่ได้มองไปที่แสงเอง
ในช่วงศตวรรษที่ 19 สิ่งนี้เริ่มเปลี่ยนไปเช่นกัน ผู้ประกอบการนักประดิษฐ์และนักวิจัยจำนวนหนึ่งได้ร่วมกันพัฒนาโคมไฟวิเศษซึ่งเป็นบรรพบุรุษของทั้งโปรเจคเตอร์สไลด์และโปรเจคเตอร์ภาพยนตร์
ในตอนแรกงานดังกล่าวถูก จำกัด ด้วยคุณภาพแสงต่ำ ใช้เวลาก้าวไปข้างหน้ากับการพัฒนาโคมไฟคาร์บอนไฟเบอร์อะคริลิคในปีพ. ศ. 1801 และเริ่มดำเนินการตามการพัฒนาหลอดไส้หลอดสำเร็จรูปที่ประสบความสำเร็จในเชิงพาณิชย์เป็นครั้งแรกในปี พ.ศ. 2422
นับจากนี้เป็นต้นไปเราได้เพิ่มจำนวนของเวลาที่เราใช้ไปทั้งมองไปที่หลอดไฟเช่นหลอดนีออนและจอแสดงผล LED
จากภาพยนตร์โทรทัศน์จอคอมพิวเตอร์และหน้าจอสมาร์ทโฟนหลาย ๆ คนตอนนี้ใช้เวลาส่วนใหญ่มองแสงแทนที่จะมองไปที่วัตถุและวัตถุที่มีแสงสว่าง และในขณะที่วิศวกรทำงานเพื่อปรับปรุงจอแสดงผลนักทำการตลาดอื่น ๆ ก็กำลังมองหาวิธีนี้อาจส่งผลต่อสุขภาพของเรา
แม้ว่าหลักฐานที่แสดงให้เห็นถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการฉายแสงที่คาดการณ์ไว้ก็ยังคงมีข้อ จำกัด บางประการก็คือมีข้อตกลงว่าประเภทและชนิดของแสงที่เราสัมผัสตัวเองอาจมีผลต่ออารมณ์และความเป็นอยู่ของเรา นี้ได้นำตัวอย่างเช่นการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับซึ่งเป็นรูปแบบของความผิดปกติของจังหวะ circadian ด้วยการบำบัดด้วยกล่องไฟ นอกจากนี้ยังประสบความสำเร็จในการรักษาอวัยวะดูดซับแสงของเราด้วยผิวของเราด้วยแสงที่มีสีเฉพาะ
บริษัท หนึ่งได้ใช้ความคิดนี้ในทิศทางที่แตกต่างกันเล็กน้อย โดยมุ่งเน้นที่แสงที่เรามองไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งจอภาพและหน้าจออื่น ๆ พวกเขาพัฒนาโปรแกรมที่เปลี่ยนคุณภาพหรือสีของแสงที่มีช่วงเวลาของวันทำให้เป็นสีฟ้าในขณะที่ดวงอาทิตย์ขึ้นและทำให้สีเหลืองขึ้น เป็น "สีขาวเย็น ๆ ซึ่งเป็นสีหลอดไฟที่ได้รับความนิยมมากที่สุด - ข้ามคืนการเปลี่ยนแปลงนี้ห่างจากการเป็นสีน้ำเงินตลอดเวลาในการเพิ่มการเปลี่ยนไปเป็นสีเข้มขึ้น
เราได้ทดลองใช้แล้วพบว่ามันน่ารื่นรมย์ นอกจากนี้ยังอาจช่วยเสริมจังหวะการเป็นกลางของเรา แต่ก็ยากที่จะบอกได้ หากสิ่งนี้เป็นเหมือนสิ่งที่คุณอาจชอบหรือที่คุณคิดว่าอาจช่วยให้คุณสามารถสร้างรูปแบบการนอนหลับที่ดีขึ้นให้ตรวจสอบได้
โปรแกรมนี้เรียกว่า f.lux แน่นอน จนถึงขณะนี้มีเวอร์ชันสำหรับ Widows, Mac, Linux และ iPhone / iPad ไม่มีเวอร์ชันสำหรับ Android ที่ฉันเคยเห็น นั่นอาจจะอยู่ในผลงาน แต่ Android มีคุณลักษณะความสว่างบนหน้าจอแล้วปัญหาเดียวก็คือการตอบสนองต่อแสงโดยรอบและปรับความเข้มของแสงเท่านั้น ไม่ปรับตามช่วงเวลาของวันและไม่เปลี่ยนสีของแสง นั่นคือสิ่งที่ f.lux ได้รับการออกแบบมาให้ทำ